A veces tengo baja autoestima, actúo mucho a la defensiva, siento que soy mi peor enemiga y ocasiono que personas importantes se alejen de mi, quiero mejorar sobre todo por mi bienestar solo que es poca la ayuda que recibo.
Busque grupos de apoyo e intenté ir a terapia pero es caro en mi ciudad, y trato de hacer lo que puedo con mis propios recursos.
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Mejor respuesta
21 MAY 2022
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Apreciada blithe
Tú misma estás pidiendo a gritos una ayuda terapéutica lo antes posible hay terapias online que pueden ser muy accesibles y te van ayudar en gestionar tu conducta para mejorar como muy bien dices, tu bienestar. Cualquier cosa que necesites estoy aquí
Recibe un saludo
Imma Martin
20 MAY 2022
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Gracias por contactar en primer lugar con Mundo Psicólogos, el primer paso para el cambio es la voluntad de ello, y tú tienes esa capacidad de retrospección sobre lo que sientes. En el caso de los recursos, siempre existen alternativas, siendo lo más importante la salud mental, ponte en contacto conmigo si lo necesitas. Un saludo
