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¿Cambiar tu vida con depresión?

Realizada por francesco. 7 ago 2017 2 respuestas  · Depresión

Necesito un cambio en mi vida a todos los niveles, llevo años así, no me gusta nada de mi vida, no tengo amigos, con la familia no puedo contar para algo así y mi trabajo es la causa de que ahora este con depresión. Uno de mis tantos problemas y encima no tengo edad para andar cambiando de trabajo.


He tenido malas experiencias con psicólogos y la verdad ya no veo esperanzas en que me ayuden, ya que no lo han hecho hasta ahora.


Veo todo muy dificil, no tengo ganas de nada, ni de trabajar, ni de entablar relaciones (no consigo conectar con nadie) ni de nada, el día a día se me hace un horror. Barajo el suicidio todos los días, pero me siento un inútil por no poder llevarlo a cabo, me siento culpable, porque siendo francos es la unica solución viable y que realmente pueda tener éxito, ya que todo lo demás lo veo con una dificultad inmensa y imposible de realizar.


Cuando uno va a un psicólogo casi se le exige un cambio para poder empezar el tratamiento, yo me siento tan mal que sería incapaz a día de hoy de prometer nada.


No sé que puedo hacer, ni cuanto aguantaré.

trabajo , familia , relaciones , amigos , psicólogo , tratamiento , culpable , experiencias

Mejor respuesta

Hola Francesco,

Hablas de una situación realmente difícil, complicada, sin esperanza, donde no encuentras salida aunque tienes claro que tienes que cambiar de vida a todos los niveles.

Creo que te puedo entender, en ciertas situaciones somos incapaces de tomar decisiones de forma adecuada, todo se torna difícil, incluso buscar una solución es un esfuerzo tan grande que nos agota solo con pensarlo.

Todo lo que comentas está relacionado entre si y forma parte de una misma sintomatología que se retroalimenta día tras día y que tan solo tú eres el que puedes romper ese circulo vicioso que te está provocando tanto sufrimiento.

Por lo que has comentado tus experiencias pasadas no han sido buenas con los psicólogos, pero te aconsejo sin dudarlo que busques a un Psicólogo Sanitario o Clínico para que te asesore y ayude. Estoy totalmente seguro que está vez podrás comprobar como te van a ayudar a salir de ese bucle en el que te encuentras.

Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Un cordial saludo,

Angel Luis Guillén
Psicólogo Sanitario
Psicopartner

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Hola tal como nos piden en las respuestas seré claro y conciso
En primer lugar tu sabes cual es el primer paso, "cambiar ". En segundo lugar ya sabes lo que no te da resultado y lo que no tienes que hacer. Vuelve a analizarlo y busca alternativas,si es posible con alguien que pueda tener otra visión. "Si miras siempre por la misma ventana normalmente tendrás la misma vista". En tercer lugar el suicidio nunca es una salida. Valiente no es el que se suicida sino el que lucha todos los días con la vida.
Cualquier cosa que puedas necesitar cuenta con nosotros. Un saludo y ánimo.

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8 AGO 2017

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