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Llevo así mucho tiempo, no soy nada estable. ¿Cómo puedo actuar?
Hola Julián, Existe un tipo de ansiedad que podemos llamar "ansiedad de crecimiento" o "ansiedad ante la felicidad" que se manifiesta en situaciones positivas, de auto-realización, de encuentro per...
Pues verán todavía no tengo decidido lo que voy a estudiar, Me llama la atención la psicología, pero no sé si seré una buena psicóloga porque yo tengo mi autoestima un poco baja (me cuesta tomar decis... Ver consulta
Hola Gabriela, el hecho de que comentes que tienes baja autoestima y tienes problemas de asertividad significa que eres consciente de ello y, por tanto puedes trabajar sobre ello. Si eso te va a hacer...
Hola, tengo 35 años y debido a varias experiencias bastante malas de la vida y he acudido a muchos psicólogos durante varios años. Unos mejores que otros pero de algún modo todos han rozado muy super... Ver consulta
Hola Ramón, Tienes un agotamiento psicológico tremendo. El primer paso para liberarte de tu angustia es aceptar plenamente el estado en el que te encuentras (aceptar no significa necesariamente confo...
Soy una mujer de 27 años, no soy fea ni tengo mal cuerpo, pero eso ha llevado, o al menos eso creo, a que los chicos solo me vean como un trozo de carne, siempre acabo siendo el segundo plato. Es ve... Ver consulta
Estimada Asg12, ante todo gracias por compartir con nosotros tus inquietudes. A veces, cuando las cosas no salen como nosotros esperamos, tendemos a culpabilizarnos a nosotros mismos de estos fracasos...
Tengo 42 años, soy española, pero hace 13 años tuve que irme a Alemania a buscar más oportunidades de trabajo. Hago todo lo que se espera de mí, voy al gimnasio 5 días en semana, después de trabajar... Ver consulta
Hola Manuela, Espero que te encuentres bien en este momento. Lo primero agradecerte tu confianza para explicar tu situación de vida de forma tan clara y entendible. Eres una persona valiente ya que p...
Mi amiga vive con su madre, y ha dejado de comer gracias a los comentarios despectivos de ella, la llama gorda, le dice que se pasa con la comida, que ya no necesita comer más, y ella ya lleva dos sem... Ver consulta
Hola Susy, gracias por compartir tu preocupación. La pérdida de peso que comentas es muy grande para tan poco tiempo y lo ideal cuando alguien empieza a tener este tipo de conductas es cogerlo a tiem...
Hola! Soy una persona que me exijo mucho a mí misma en todos los ámbitos de mi vida. Si en alguno no lo soy como esperaba esto provoca en mí una frustración que hace que me sienta una persona no válid... Ver consulta
Hola Estela, entiendo por lo que comentas te lleva a una situación de frustración constante, sobre todo respecto a ti misma. Esta exigencia es muy común, lo que no la hace por eso menos llevadera. Po...
No me han valorado en el trabajo en negro sin papeles, sin pedir jamás aumento, en mi matrimonio tampoco mi lugar de mujer, no me enseñaron a valorarme ni me valoraron mis padres, ni hombres en mi ado... Ver consulta
Buenas tardes Mónica: Gracias por compartir con nosotros algo tan íntimo y personal. Entiendo perfectamente tu necesidad de encontrar respuestas. La terapia puede ayudarte a encontrarlas. Podrás conoc...
Todo me da ansiedad, miedo. Pienso mucho las cosas y todo me genera preocupación. Tengo crisis y siento que no valgo nada, me he lastimado físicamente y no por llamar tensión, solo me ha visto mi mari... Ver consulta
Hola Alece, lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento tan difícil. Es importante recordar que no estás sola en esto y hay ayuda disponible para superar estas emociones abrumadoras. Aquí ...
Estoy en un momento de mi vida en el que creo (sé) que necesito ayuda. Lloro la mayor parte del día (por cosas que me pasan, por cosas del pasado que recuerdo o por cosas que temo que pasen), siento q... Ver consulta
¡Hola! Gracias por contarnos lo que te ocurre, entiendo que es muy difícil para ti todo lo que estás sintiendo y que ha sido difícil exponerlo ya que por lo que comentas te cuesta expresar. Siento mu...
Me gustaría saber por qué soy insegura, porque dudo a veces de mí, de mi persona, de cómo soy, de mi habilidades, de mi capacidad para pensar, razonar y/ o resolver los problemas o situaciones que ten... Ver consulta
Buenos días Dark, ¿Cómo estás? Muchas gracias por tu consulta, el tema que nos explicas es interesante. Muchas veces, la exigencia y el perfeccionismo, nos hacen percibirnos desde una perspectiva err...
Desde que dejé de trabajar y tengo mucho tiempo libre me siento muy desganada. Soy un sube y baja de emociones, lloro muy seguido, me siento vacía y sola. Y ahora me veo al espejo y tengo más complejo... Ver consulta
Hola Bárbara, no puedo imaginar lo duro que debe de estar siendo esto para ti. Cuando nos enfrentamos a grandes cambios en nuestras vidas, iniciamos un proceso de adaptación. Es común que en estos pro...
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