18 MAY 2022
Tengo fobia social cuando hay mucha gente, siento miedo y me siento intimidada, amenazada, me siento incómoda, llevo 20 años asistiendo al mismo lugar, me siento así algunas veces, me quiero aislar.
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19 MAY 2022
Buenos días Jade, muchas gracias por expresar tus situación en nuestro consultorio. La fobia social es, desgraciadamente, algo muy habitual en la actualidad, especialmente después de estos últimos año...
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25 MAR 2022
Desde que tengo memoria siempre tuve muchas diferencias con las personas de mi entorno, nunca pude socializar bien, solía tener problemas para expresarme (ocasionalmente la frustración acababa en epis...
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26 MAR 2022
Buenos días,
La causa podría ser una tendencia a la timidez reforzada por el bullying. Obviamente ese dolor vivido sigue ahí o no sería tan acusado lo que experimentas.
También pasa por asumir lo que ...
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10 MAR 2022
Hola, escribo porque estoy un poco desesperado, estoy actualmente en terapia, pero noto como que no avanzo, fui a terapia en principio por fobia social, la cual anteriormente estuve yendo a terapia, e...
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11 MAR 2022
Hola Javi,
A veces cuando iniciamos una terapia, queremos resultados rápidos, por ejemplo, podemos arrastrar 40 años un problema y de repente empezar terapia y querer que se resuelva en 1 mes. Est...
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28 ENE 2020
Hola. Soy una chica de 23 años que casi nunca habla. Me cuesta hacerlo horrores, voy por ahí y acabo quedándome sola porque no sé de qué conversar con la gente, a lo mejor cuento alguna anécdota suelt...
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30 ENE 2020
Hola Nombre11
Pues puede ser que tengas un problema de fobia social, pero la solución no estará ni en la cama ni en no hacer nada.
Puedo entender que la ayuda que has recibido hasta ahora no te ...
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23 SEP 2019
Buenas, desde bien pequeña me ha costado conectar con la gente. Siempre he pensado que era por mi timidez, ya que era lo que me decía todo el mundo.
He llegado a tener amistades, pero siempre con un ...
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25 SEP 2019
Hola Rocío. Como tu bien dices, tienes fobia social, eso significa que te dan miedo los demás. Quizá no eres consciente de hasta que punto te preocupa lo que los demás piensen de ti. Seguro que tu ti...
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2 OCT 2018
Para ponerles en situación les comento un poco de mi pasado.
Fui el afortunado poseedor de una fobia social que me acompaño durante mi adolescencia hasta diría que casi el día de hoy que tengo 40 año...
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2 OCT 2018
Hola,
Realmente no es sencillo lo que explicas, es una lucha diaria. Yo siempre explico que cuando nos sentimos así las cosas las tenemos que hacer con o sin ganas, pues si esperamos a tener ganas, n...
5 MAY 2018
Escuche que una buena forma de perder el miedo a hablar con los demás es por medio del teatro. Pero no estoy convencida. ¿Cómo voy a hablar en público si justamente me da vergüenza. O existe alguna ot...
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7 MAY 2018
Hola Jazmín, el teatro puede ayudar a disminuir la vegüenza, el sentido del ridículo. A mi me parece que te puede ir bien.
De todas formas, no es lo mismo exponerse en público que hablar con otras p...
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21 ENE 2018
La verdad es que llevo haciendo esto desde hace años. Comenzó con el insomnio fui a consultar con un profesional al cual después de hablar me dijo que era por la ansiedad al cual yo no estaba sorprend...
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22 ENE 2018
Buenos días Oscar,
Es cierto que la ansiedad y la depresión pueden venir de la mano.
Además comentas tener dificultad para el control del impulsos ( tricotilmanía por ejemplo, el hecho de arrancar...
28 JUL 2016
Hola,
Mi problema es el siguiente: sucede que en muchas ocasiones me dan ganas de estar sola. Simplemente no soporto el contacto con nadie más, me agobia y me pone de muy mal humor, y cuand...
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1 AGO 2016
Desde mi punto de vista, veo muy lógico que prefieras estar sola y que te sientas presionada. Por lo que parece, entiendes muy bien lo que sucede, porque dices que te sientes inferior y eso te hace re...
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9 SEP 2015
Tengo fobia social y he ido tres veces a terapia para tratar de superarla, las tres veces se han saldado con un rotundo fracaso, necesito derribar el muro que hay en mi cabeza pero no quiero más terap...
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10 SEP 2015
No soy psicólogo, pero también tengo fobia social y he ido a unos 5 profesionales diferentes de diferentes corrientes terapéuticas, el resultado... el mismo que el tuyo, me gustaría aconsejarte cómo, ...
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