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¿Cómo arreglo los problemas con mi compañero de trabajo?

Realizada por Ana · 22 may 2018 Terapias de adultos

Me siento ofendida y pisoteada en el trabajo. Tengo un compañero de trabajo que se aprovecha de mis consumos de comida que tenemos en la nevera compartida por la empresa, sé que es él porque lo veo de lejos que come lo que llevo para merendar y luego se lo pregunto y lo niega. Dice que le amargo el día. Cuando vamos al bar, siempre se le ha olvidado la cartera y tengo que ser yo misma la que lo paga todo. Es una situación que me agota porque yo doy por él pero él no da por mi. No sé qué hacer para terminar esta situación que tanto me afecta. También, vamos siempre con mi coche al trabajo aunque él cuando le propongo que lo lleve, todo son excusas.

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Mejor respuesta 23 MAY 2018

Hola, Ana.

Si hay personas que se aprovechan de ti es porque no sabes hacerte respetar ni tienes autoridad. Eso tiene una solución relativamente fácil en terapia. Busca un terapeuta con quien tengas confianza y explora por qué esa falta de autoridad.

Ánimo,
Susana

Anónimo-333525 Psicólogo en Sabadell

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23 MAY 2018

Hola Ana, encantado.

Siento lo que estás atravesando. Tienes derecho a que se te respete y que no se cojan tus cosas sin tu permiso. Por tu relato, parece necesario que aprendas a poner límites a las personas con las que te relacionas. Cuando no ponemos límites, puede haber personas que se aprovechen de nosotros y acabar tristes, frustrados al sentir que no se nos respeta. Te animo a preguntarte si es la primera vez que te pasa esto o si es algo que se repite en tu vida.

En cualquier caso, te animo encarecidamente a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida. Poco a poco podrás ir explorando tu manera de relacionarte, expresando cualquier cosa que necesites y resolviendo aquello que te lleva a acabar agotada por dar más de lo que recibes. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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23 MAY 2018

buenos dias ana.
esto es cortar por lo sano, no seguir alimentando y retroalimentando comportamiento y conductas inadecuadas, tu estas dandole alas cada vez que cedes a sus abusos. tiene que cortar por lo sano.
me gustaria poder ayudarte.

Juvenal Psicólogo en Santa Cruz de Tenerife

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