¿Cómo ayudar a mi hija de 18 años?

Buenas noches,

es complicado encontrarse en la situación que me comentas. Ver que un hijo está pasando por esa situación y sentirse impotente porque, o no se sabe cómo hacer o no me permite ayudarle, es duro. Hay que tener en cuenta que cuando un ser querido está pasando por un proceso de dolor, lo único que podemos hacer es intentar acompañarlo, utilizando la ESCUCHA ACTIVA, sin forzar, sin juzgar, respetando sus tiempos y sus silencios, ofreciendo nuestra ayuda ("Me gustaría ayudarte y saber qué te pasa. Si me necesitas o crees que te puedo ayudar estoy para lo que precises"). Al final, la responsabilidad de la situación emocional de nuestros hijos, aunque sean nuestros hijos, no es nuestra, sino de ellos. Aunque queramos que nos cuenten que les pasa, lo único que podemos hacer es ofrecerles nuestro apoyo y ellos decidirán si lo cogen o no. Insistir en que lo cuenten es crearles más conflicto del que ya tienen. Acompañarlos a terapia o buscarles ayuda psicológica también es una buena ayuda, sin obligarlos. Nuestra labor es acompañar y hacerles ver cómo los estamos percibiendo, hacerles ver que se encuentran con mucho dolor y que precisan ayuda. Todo este mensaje desde el amor y la comprensión de su emoción, no banalizando sus pensamientos o emociones.