Realizada por Francisco Negrete · 26 ene 2015Asertividad
Hace 6 meses terminó conmigo porque revisó mi móvil y encontró un coqueteo tonto con una chica. Ella jura que yo le sería infiel eventualmente, nada más lejos de la realidad.
La he buscado personalmente 4 veces, un día hasta la perseguí. La última vez me trató muy mal por teléfono. No quiere saber de mí y en apariencia me odia. No responde llamadas, ni mensajes, ni emails, ni nada. Parece estar empeñada en olvidarme a toda costa. Tal vez ya hasta lo consiguió.
He intentado rehacer mi vida. Olvidarla sin lograrlo. La amo y la quiero de vuelta en mi vida. Si alguien cree que sea posible que se enamore de mí de nuevo, por favor, aconséjeme.
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26 ENE 2015
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenas tardes Francisco,
Es difícil acceder a una persona cuando tiene el corazón herido, de ahí que tu expareja rechace cualquier contacto contigo.
La comunicación asertiva es una gran forma de acercarse a las personas que queremos, manifestarles lo que sentimos y de hacerles cualquier petición de cambio, pues se trata de un estilo comunicativo que nos permite defender nuestros derechos respetando los de los demás y contactar con el otro olvidando los juicios, los reproches y favoreciendo la expresión de sentimientos.
Antes de ponerte en contacto con ella, te invitamos a escribir todo aquello que te gustaría decirle, siempre en mensaje Yo, manifestando tus sentimientos ante toda esta situación, empatizando con su forma de pensar y comportarse y reconociendo tu parte de responsabilidad en la ruptura, pues en un pareja ambos son siempre responsables de los conflictos.
Esto puede ayudarte a reducir su hostilidad o rechazo ante cualquier mensaje y, de no ser así, puede facilitarte la labor de, como dices, poder pasar página y superarlo.
30 ENE 2015
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Francisco, parece que tienes gran interés en recuperar esta relación con tu antigua pareja.
Cómo indicas la asertividad es una forma de proceder adecuada, pero no olvides otras habilidades como la empatía o la escucha activa. ¿Has tratado de ver el mundo desde los ojos de ella? ¿Cómo crees que se puede sentir si recibe constantemente llamadas o si la "persigues"? Y por otro lado, escuchar no es solo oir, has escuchado atentamente, cuando habéis hablado realmente has atendido a lo que ella te estaba diciendo y lo has comprendido
Es muy importante que puedas trasmitir tus emociones, opiniones y anhelos, pero también se trata de que tengas en cuenta las de la otra persona, en igualdad de condiciones, en equilibrio. Podrías trasmitir lo que sientes, sin reproches, exigencias, ni juicios, sin chantajes emocionales, ironías, ni dobles mensajes... eso no es una buena forma de interarticular.
Trata de buscar un momento de relax, tanto tuyo como de ella, pera evitar que la conversación ya se inicie con tensión y estrés.