Como mejorar mi concentración y timidez

Buenos días Agon.

Cuando las personas tenemos grandes dificultades para relacionarnos con nuestro entorno, lo que usted denomina timidez, encontramos también que, a raíz de ello, otras áreas de nuestra vida también son afectadas, como en su caso parece ser el trabajo.
Al estar en permanente tensión o alerta por las dificultades de nuestro comportamiento social, perdemos la capacidad para atender y concentrarnos en otras cosas que no sean nuestras acciones sociales o las respuestas a ellas de las demás personas.
Dificultando gravemente nuestro día a día.

Por todo ello, le recomiendo comenzar una Terapia Psicológica donde se aborde la razón de esa falta de autoconfianza que padece. En cuanto ese área mejore, sus habilidades sociales también mejorarán.

Espero haberle resultado de ayuda! Un saludo!
Alexandra Fariña