Ammm, al llegar la noche, cuando estoy conmigo mismo, la oscuridad de mi habitación solo siento que me rompo por dentro. ¿Saben? como si me estuviera cayendo a pedazos, y es algo que me está afectando mi vida, mi relación con los demás, con mi pareja.
Así que no sé que hacer.
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23 MAY 2019
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Hola JMPQ,
Estoy segura de que la llegada de la noche debe ser un momento especialmente duro y difícil para ti. Sería interesante poder indagar qué pensamientos pasan por tu mente cuando llega ese momento, poder relacionar esa quiebra con algo más que la oscuridad.
Te invito pensar todo esto por tu cuenta o en compañía de un profesional.
22 MAY 2019
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola JMPQ.
Sentimos lo que estás atravesando. Es común que por las noches conectemos con nuestros miedos e inseguridades.
Te animamos a tomar esto como una señal de que algo necesita tu atención en este momento. Por ello, te animamos a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendido, aceptado tal y como eres y protegido. Este acompañamiento te permitirá contar con un espacio confidencial y libre de juicios en el que poder expresar cualquier cosa que necesites y poder llegar a la raíz de lo que estás experimentando actualmente.
Si quieres, puedes contactar con nosotros. Estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.
Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas
