¿Cómo puedo ganar más confianza en mi misma?

Realizada por Nicole el 2 ene 2019 Celos

Estoy con mi pareja y hemos discutido demasiado por mis celos hacia él debido a las redes sociales y el tiempo que suele dedicar a otras personas.
Necesito tener más confianza en mi misma y tratar de controlar esos celos irracionales.

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Hola Nicole,

Entiendo muy bien tu caso. Puedo decirte que las causas de los celos suelen deberse a una baja autoestima y seguridad en uno mismo.

Además influyen otros factores importantes como:
- Experiencias anteriores
- Sentido de la posesión

Todo esto nos lleva a ver e interpretar la información de manera sesgada haciéndonos creer muchas veces cosas que no son.

Esto afecta gravemente a la calidad de nuestra relación y vienen las crisis.

Clínica Lafournière Psicólogo en Valencia

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Buenos días Nicole,

Has hecho bien en buscar ayuda por aquí. Efectivamente te vendrá bien ganar más seguridad en ti misma, por ello te recomiendo acudir a terapia psicológica, para recibir las herramientas adecuadas.

Un saludo.

Psicóloga Betania Nze Montalbán Psicólogo en Madrid

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