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¿Cómo puedo ganar más confianza en mi misma?

Realizada por Nicole. 2 ene 2019 2 respuestas  · Celos

Estoy con mi pareja y hemos discutido demasiado por mis celos hacia él debido a las redes sociales y el tiempo que suele dedicar a otras personas.
Necesito tener más confianza en mi misma y tratar de controlar esos celos irracionales.

Mejor respuesta

Buenos días Nicole,

Has hecho bien en buscar ayuda por aquí. Efectivamente te vendrá bien ganar más seguridad en ti misma, por ello te recomiendo acudir a terapia psicológica, para recibir las herramientas adecuadas.

Un saludo.

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Hola Nicole,

Entiendo muy bien tu caso. Puedo decirte que las causas de los celos suelen deberse a una baja autoestima y seguridad en uno mismo.

Además influyen otros factores importantes como:
- Experiencias anteriores
- Sentido de la posesión

Todo esto nos lleva a ver e interpretar la información de manera sesgada haciéndonos creer muchas veces cosas que no son.

Esto afecta gravemente a la calidad de nuestra relación y vienen las crisis.

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4 ENE 2019

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