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¿Cómo puedo salir adelante?

Realizada por Mª Jesús Soriano Tarancón el 8 jun 2012 Terapias de pareja

BUENAS TARDES, mi problema es el siguiente:


Me llamo Mª Jesús, tengo 19 años y soy estudiante de psicología. Desde los 15 años he estado con una pareja estable hasta hace unos meses. Esta persona era muy buena y me hacia sentir muy bien. Me ayudaba y era mi punto de apoyo en mis problemas y discusiones con mis padres y amigas. Siempre que tenia algún problema, ahí estaba él para ayudarme, hacer que saliera adelante y en muchas ocasiones sacarme de los líos en los que me metía, ya que siempre he sido un poco irresponsable y alocada. Cualquier lío, él daba la cara por mi. En los cuatro años que estuvimos juntos tuvimos momentos de todos, buenos y malos. Los buenos eran muy buenos y los malos en realidad solamente eran pequeñas peleas que siempre conseguíamos superar. La verdad es que reconozco que me ha aguantado mucho, ya que reconozco que ha tenido que aguantar mucho. El verano pasado empecé a trabajar en una empresa familiar y ahí conocí a un chico dos años menor que yo. Al principio quedaba con él por que simplemente me caía bien, pero poco a poco reconozco que empecé a perder la cabeza y me volví como él, una persona irresponsable, egoísta, un poco agresiva... esta persona no es nada querida por mis padres y conocidos ya que se mete en líos, roba a sus padres y hasta llegó a robarme a mi en mi propia cara, tampoco tiene ningún interés en trabajar ni estudiar, es un irresponsable, muy agresivo, fuma marihuana y otras drogas... pero tenía algo que me hizo perder la cabeza. Empecé a tener dudas de lo que sentía por cada uno de ellos, por mi novio y por este chico, y un día me enrollé con él. En realidad no estaba planeado pero yo me sentía muy culpable. Le daba mil vueltas a la cabeza por que no sabía que hacer, pero mientras tanto seguía con las dos personas. A mi novio no le decía que quedaba con él hasta que se enteró, yo le conté todo y me dijo que me perdonaría si no volvía a quedar con él. Yo acepté, pero estaba echa un lío y a los días siguientes volvía quedar con el otro chico, mintiendo a mi novio, amigas, padres, incluso a una de la persona que más he querido en mi vida, a mi abuela. Mi novio volvió a enterarse y también mis padres, pero siempre me perdonaban y yo les prometía que no volvería a quedar con este chico. Había algo que me llevaba a quedar con él, aun sabiendo que estaba haciendo algo muy malo. Quedábamos a escondidas y cuando mi madre me preguntaba que con quien había estado, yo me inventaba cualquier historia y ella siempre se lo creía (o hacía como que se lo creía por que no quería desconfiar de mí). Un día me fui con este chico a casa de una amiga y mi novio se enteró por lo que ya me dejó y me dijo que ya no quería saber nada de mí (que por otra parte lo entiendo porque me ha perdonado muchas veces y yo me había portado muy mal con él). A partir de ese momento me empezaron a pasar muchas cosas malas (la relación con mis padres cambió totalmente hasta el punto de que hoy en día no tengo relación con mi padre. Con mi madre si que tengo relación, pero se que ella en el fondo está muy decepcionada conmigo. Mis amigas del pueblo también me dejaron de lado por lo que hice y fui muy criticada. Falleció mi abuela, la persona que más quería y tuvo una muerte muy dolorosa, ya que estuvo muy enferma y yo veía como sufría. También se que mi abuelo aunque como es una persona dura y que no expresa sus sentimientos, lo está pasando muy mal, ya que el vivía por y para ella, ya que la cuidaba un montón.Me quedé embarazada y aborté. Este hecho también fue muy doloroso y traumático para mí, además de que no le podía contar nada a mi madre ya que pensaría que no era de mi ex. Gracias a dios en este momento tan duro conté con el apoyo de tres personas que les estaré eternamente agradecidas, sobre todo de mi mejor amiga que me apoyó, me consoló y me ayudó muchísimo. Hoy en día, sigo estando con el otro chico. No formalmente pero si que quedamos y nos enrollamos. Es un celoso, egoísta y se porta mal conmigo muchas veces pero aun así sigo con él. No sé que hacer porque llevo 5 o seis meses triste un día sí y otro también. He perdido en interés por cosas que antes me encantaba hacer. No tengo ganas de salir y me agobio en sitios donde hay mucha gente. También me vuelto muy introvertida y tengo un sentimiento de culpabilidad muy grande, tanto que por las noches me cuesta conciliar el sueño (cuando logro hacerlo porque no siempre puedo dormir). Estoy todo el día deprimida y de mal humor y me cuesta mucho concentrarme y sobre todo ahora que tengo los exámenes finales. Mi mejor amiga y compañera de clase me anima para que siga estudiando y en realidad siempre lo consigue, pero al día siguiente cuando me levanto tiro la toalla. También mi madre está sufriendo y no me gusta verla mal.


Me gustaría que me ayudarais si podéis y que me deis algún consejo porque yo ya no sé que hacer, estoy desesperada.

Un saludo y muchas gracias.

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Mejor respuesta

Comparto con mis colegas la idea que deberías ponerte sin más demora bajo supervisión psicológica.
Es posible que estés en una espiral depresiva, pero lo que es seguro es que has perdido la orientación en este momento y necesitas volver a ubicarte en el mundo.
Ya que estudias psicología, lee tu consulta y piensa que le recomendarías a un paciente que te pregunta lo mismo.

Anónimo-122982 Psicólogo en León

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María Jesús,
¿En casa de herrero, cuchara de palo? ¿O sea que lo que es bueno para los demás no es bueno para ti?
Si estás estudiando psicología, te vendría muy bien ser la primera en pasar por terapia.
El psicoanálisis es muy eficaz para cualquier problema. Te lo recomiendo!
Saludos,

Paola Duchên. Psicoanalista. Psicóloga. Terapia de Pareja. Psicólogo en Madrid

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Creo que debes buscar ayuda urgente pues presentas síntomas de Dependencia Emocional, con lo que esto conlleva en forma de depresión, baja autoestima, mecanismos de defensa... ¿Porqué no sabes estar sola? ¿Porqué crees que solo funcionas bien cuando estás "con una buena persona"?

Debes responsabilizarte de tus decisiones, que no tienen porqué coincidir con las que tomaría la mayoría, pero sí tomarlas sin arrepentimientos y aceptar las consecuencias que te conlleven. En definitiva, madurar y aceptarte tal como eres, para bien y para mal.

Suerte

Coworking UT VIS Psicólogo en Amposta

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¡Hola!

Creo que necesitas terapia.

Probablemente la relación con tu ex se volvió monótona y te hizo dudar, pero no creo que sea bueno para ti estar con alguien que consume drogas, es agresivo y te roba...El amor parte por el amor hacia uno mismo y su autoestima.

Espero haberte sido de ayuda e intenta abrazar cada día a tu padre, a tu abuelo, que tan mal lo están pasando.

Saludos,

Alicia Peralejo

Psicología Alicia Peralejo Psicólogo en Vigo

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Hola María Jesús,

No se trata de un tipo de terapia en especial, se trata de aquella que sea buena para ti, sin nombres.Tiendes a que alguien se haga cargo de ti, a que te guie, te oriente y resuelva tus líos dando la cara por ti. A veces, como ahora, no importa demasiado quién es , importa que "te recoja".

Es un buen momento para iniciar un proceso que te ayude a desplazar la necesidad que te tienes de que se hagan cargo de ti por hacerte cargo de ti misma y estar con la gente con la que quieres estar por que si, porque te gusta, porque es buena compañia para tu vida y no porque "te recojan".

Recibe mi saludo.

Tiempo de saber Psicólogo en Barcelona

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Considerando todo lo que has expuesto, te sugerimos que es importante que algún profesional te pueda someter a un programa de seguimiento de tus actuaciones y si es necesario somerte a una terapia.

Diagnóstico y tratamiento psicológico (aspandies)

Diagnóstico Y Tratamiento Psicológico Psicólogo en Barcelona

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Hola María Jesús,

Yo te recomiendo que cuentes con ayuda de un psicólogo por varios motivos:

1. Te ayudará a tomar una decisión sobre el rumbo que vas a seguir
2. Te ayudará a superar las consecuencias de la decisión que tomes
3. Desarrollaras una serie de habilidades que poco a poco te irán reforzando en tu decisión y tu calidad de vida se verá incrementada así como tu nivel de bienestar y felicidad, sobre todo contigo misma.
4. Por último, aprenderás de forma práctica como actuar ante un caso similar y podrás aprovechar la experiencia de forma profesional.

En tu caso, incluso se puede poner en marcha una terapia on line. En caso de interesarte, en Deberalia podemos ayudarte.
Un saludo.

Centro de Psicología Deberalia Psicólogo en Parla

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Buenas tardes,

Desde mi punto de vista creo que tienes muy claro lo que está bien y lo que está mal, sabes perfectamente lo que tienes que hacer, pero desde el punto de vista Psicológico estás agotada, confusa.

Es lógico, estás metida de lleno en un círculo de maltrato con esta nueva relación. De momento estás aislada, desganada y deprimida, te maltrata psicológicamente, por lo que cuentas y sospecho que algún indicio físico debe haber también a estas alturas de la relación.

Creo que deberías plantearte seriamente cuáles son tus objetivos a largo, medio y a corto plazo en todas tus relaciones, familiares, amistades, sentimentales, tu futuro, y creo que debes evaluar que sean sanos, constructivos, y seguirlos sin o con ayuda de un profesional.

Sé fuerte, busca quién te entienda y te apoye. Hay asociaciones y grupos que pueden ayudarte en estos temas. Aún estás a tiempo de salir sin demasiadas secuelas.

Ánimo, ¡con mucho amor y respeto!

Tú Eres Protagonista - Psicólogía De La Vida Diaria Psicólogo en Madrid

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Hola Mª Jesús,

Primero de todo te diré que enhorabuena por pedir ayuda, porque no es fácil, y por ser capaz de contar de un modo tan entendedor una historia tan compleja, en la que parece que te preocupas mucho por los demás y cuidas poco de ti misma.

Creo que sería importante que iniciaras una terapia psicológica, porque estás a tiempo que tu ansiedad no vaya a más, porque hay muchos duelos que parece que hay que tratar en tu historia (la muerte de tu abuela, el aborto, la pérdida de la relación con tu padre y la pérdida de otras relaciones) y por tu relación dependiente con este chico.

Un saludo y ánimo,

Mònica Javaloy, de Arbor-Psicologia Barcelona

Arbor-Psicologia Barcelona Psicólogo en Barcelona

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María Jesús,

Pareces demasiado culpabilizadora contigo misma. Quizás otorgues demasiada importancia a asuntos que quizás no los tengan.
me cuesta, públicamente, decir exactamente lo que intuyo de tu situación, no es una excusa. No se cuáles son tus valores o ética adquirida que hacen sentirte así.

Sólo te digo, que sin compromiso contactes conmigo, me encantaría que respirases profundo, sin tantos autoreproches, eres tan joven y veo que te adjudicas responsabilidades de adulto, se lo que digo, escríbeme o agrégame a skype o llámame, necesitas vivir sin torturarte.

Un saludo. Te espero.

Psicoonline Psicólogo en Níjar

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María Jesús: las razones por las que elegimos una pareja u otra las desconocemos, porque son inconscientes. Pero tú planteas que tienes una pareja informal que te hace daño y que está afectando a otras áreas de tu vida. Una psicoterapia psicodinámica te ayudará a conocer esas razones inconscientes y te permitirá elegir con libertad porque ya no serás esclava de tu inconsciente

Persona Psi Psicólogo en Majadahonda

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Hola María Jesús, te aconsejo que pidas ayuda profesional puesto que la psicoterapia te va a ayudar a que vayas reconduciendo tu vida y a que remita la sintomatología que estás comenzando a padecer. Recuerda que cuanto antes comiences, mucho mejor será.

Volmae Psicólogo en Albacete

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Buenas tardes,

Sin poner etiquetas a tu problema, que parece que se alarga demasiado en el tiempo, creo que lo mejor es tratarlo desde un punto de vista cognitivo conductual, eliminando ideas equivocadas y caminos de pensamiento que no estan funcionando. También podemos tratarlo con PNL en algunos puntos concretos.

Si estas fuera del area de Barcelona te invito a que nos contactes porque te podremos atender online.

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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