Realizada por Laura García · 2 jun 2017Psicoterapia
Mi ex novio me dejó hace 6 meses, actualmente tengo la sensación de que busca una cercanía bastante incómoda para mí, además creo que me cotillea en las redes sociales y sus amigos ya han intentado varias veces crear situaciones que vivíamos cuando éramos pareja.
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3 JUN 2017
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Hola, normalmente se recomienda que cuando se deja una relación es bueno poner distancia para poder «curarse» y pasar página para poder avanzar.
Si además sientes incomodidad, se congruente con lo que sientes y no te obligues a verte con el si no te apetece, que es importante que tus sentimientos y conductas vayan en la misma dirección.
3 JUN 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Laura
Entiendo que sea incómodo para tí. En este caso lo mejor es que hagas uso de la conducta asertiva. Esto es, cada vez que él o sus amigos intenten crear una situación incómoda, házselo saber desde la más absoluta tranquilidad. Si ellos se justifican o intentan darle la vuelta a las cosas, simplemente no respondas. Esto último es importante. Resumiento: expresa tu opinión al momento sin utilizar tonos, que todo el mundo sepa que no te está gustando. No entres a razonar ni a discutir con nadie acerca de ello, simplemente calla y sonríe. Espero haberte ayudado al respecto, un saludo y que tengas un buen día.
