¿Cómo saber el origen de mi depresión?

Realizada por ximena · 5 abr 2018 Depresión

Tengo muchas distracciones diarias lo cual me ha ayudado, pero cuando me relego de estas, el síntoma resurge: Cuando he tenido mas tiempo conmigo misma, la tranquilidad me molesta porque es como si me diera angustia, cierta ansiedad liguera, pero que si le presto consciencia plena puede enormecer.

No quiero tener este sentimiento tan feo, a mi mamá le da pero ella es mayor, casi a la edad de la premenopausia; yo no estoy por ahí así que no lo creo parejo.

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Mejor respuesta 10 ABR 2018

Hola Ximena

Las distracciones diarias de las que hablas, son las cosas que nos mantienen vivos, nos divierten, y hace que soportemos la vida.
Si a pesar de ello tienes sentimientos de angustia tan marcados, sería recomendable que solicites ayuda profesional para descubrir los fundamentos de esos sentimientos y así superarlos.

Puedo ayudarte si lo necesitas.

Muchas gracias.

Pablo Manuel Russo Martínez Psicólogo en Campo Real

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