Como salgo de todo esto?

Realizada por Catalina · 13 may 2021 Depresión

Mi vida esta hecha una nada, realmente estoy muy mal, no se ni como me siento en estos momentos pero me siento totalmente muerta por dentro, sin emociones o como q algunas cosa me dan igual y así.
Es triste recordar a la yo de enero, tan feliz, tan emocionada y ansiosa, tan motivada, tan segura, tan animada, tan sana, tan ella... y luego ver como estoy, tan rota, tan vacía, tan desesperanzada, tan cansada, tan insegura, tan aterrorizada, tan hecha mierda. Me empecé a deprimir hace prácticamente 2 meses, todo se empezó a venir a abajo, aunque jamás pensé que todo terminaría tan mal. Cada día es una lucha tanto para seguir como para enfrentar las dificultades que me pone la vida, la ansiedad y demás me jode mucho y no veo ningún propósito para seguir luchando contra todo, literalmente no hay nada, no encuentro un solo motivo, eso si, agradezco tanto tener los amigos que tengo pero, por qué no me divierto o siento lo q antes sentía con ellos? Duele ver eso, sentir ese vacio, esa risa mia tan falsa, tan fingida, tan rota, a veces tan difícil de sacar.. No se que va a pasar en lo que sigue de mi vida, pero sé que no es bueno, nada de lo que viene es bueno.
También hay cosas y personas por las que ya sufrí tanto, que ya no lo hago, en cierta parte me ayuda, así me evito tristezas, pero cada vez siento mas y mas, como dejo de sentir emociones, cada día me apago mas y mas.

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Mejor respuesta 18 MAY 2021

Buenas tardes, soy Pablo, psicólogo y psicoterapeuta humanista.
Lamento mucho la situación en la que te encuentras, es triste, frustrante... el ver cómo aunque queramos no podemos estar bien y mirar hacia atrás y no entender cómo hemos llegado a este punto.
Te responderé a la pregunta de tu encabezado, ¿como salgo de todo esto?
Y la respuesta es acudiendo a terapia.
Sé que parece la respuesta fácil, pero de verdad que ahí es donde encontrarás la solución y el camino para poder retomar tu vida, la ilusión, poder sanar todo aquello que te ha ido pasando y que te ha hecho llegar a este punto.
La terapia es la solución y la terapia será lo que te pueda ayudar.

Mucho ánimo
Un abrazo
Pablo Fernández

Pablo Fernández Psicólogo en Ponferrada

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