Como se puede reparar la confianza rota r

Tengo 20 años de casada y yo tenía 17 y me recuperaba con aparente éxito de una anorexia severa cuando me casé desde el inicio me sentía nerviosa e insegura y el comenzó a hablar de su ex prometida la persona con la que 2 años a tras estuvo apunto de ti de casarse y me contaba que debió casarse con Ella y yo me sentía invisible y muy inferior un día salimos y en la calle un chico apuesto me miro y me sentí maravillosa bella que existía y entonces se explicar como paso pero cuando yo salía a la calle y esto sólo pasaba cuando yo salía con mi esposo si alguien me miraba yo también voltea discretamente y obviamente eo lo notaba y él comenzó a compararme con todas las mujeres su hermana sus amigas vecinas gente qye incluso solo conocíamos de lejos decía que eran desentes no como yo yo no lo hacía por indecente o por lastimarlo lo hacía porque de algún modo me hacía sentir bien. Un día a el me dijeron en una lectura de cartas qye yo lo engañaba pero jamás he cruzado esa linea y todo empeoró mi conducta inapropiada de mirar a otras personas lo hizo creer todo después decidimos intentarlo de nuevo y le pedí qye me creyera que nunca lo engañe y aunque lo lastime no tenía otras intenciones solo estaba mal emocionalmente pero ahora era conciénciate del daño que le había hecho y lo quería rectificar am pasado 3 años dese qye entendí mis errores y he trabajado con todo mi ser para ganarme su confianza y no hay modo de lograrlo pareciera que el quiere ser la víctima y castigarme la vida entera mi comprensión por lo que hice mal ya se acabó y IA culpa qye me hacía creer que merecía qye me trataran mal también y ahora me enojo mucho cuando me culpa por cosas que no he hecho por ejemplo hoy entre al baño y la ventanita pequeña del segundo piso qye da a la calle estaba abierta yo entre apresurada y no la cerré el subió y me reclamo qye solo quiero que mi vecino me vean que tengo 40 paea situaciones tan vergonzosas le pedí primero amablemente que se fijara como por mi estatura y la cortina no podría verse hacia adentro y no entendí y me dijo es lo mismo de siempre eres canija, mentirosa muy lista y manipuladora y yo estallé y le dije qye estoy cansada que después de 3 años me siga tratando como a una cualquiera qye si él no se da cuenta que hablarme de su ex y de sus amigas y de medio mundo y compararme también que ti esto que estoy cansada de estar ansiosa esforzándome sin resultados porqyw el solo me quiere castigar y le dije que porque esta co.nmigo y dice que por nuestro hijo de 12 años pero que solo por eso yo antes le pedía Perdon lo trataba de contr tar porque me sentía culpable por mis actos de estos años después comprendo que sólo intentaba sobrevivir y me perdone confié te de qye tendría que asumir las consecuencias no me he vuelto una persona fácil para hablar en cuanto me empieza acusar reacciono muy enojada y hasta digo malas palabras y pues el ya nocc va quiere hablar conmigo y no lo culpo en cez de validar sus emociones me enojo pero ya no resisto seguir siendo invisible y culpable de todo me está acabando y no entiende a que también me falta al respeto con sus acciones y dice que necesita alguien a su altura que yo no le llego y no se ve con migo a futuro no sé cómo proceder solo me deja de hablar pero ya no lo busco como antes y pues el nunca lo ha hecho ya dijo no a la terapia y no sé cómo arreglar mi parte para ver si puedo hacer fluir esto de verdad quiero que funcione he dado mi vida en esta relación y deseo seguir intentando y cambiar mi mal carácter y todo lo que pueda para estar bien gracias no se que debo hacer dormir aparte cuando me agrede así aunque eñ no lo note