¿Cómo se puede trabajar la empatía?

Estimado Alberto:

Existen muchas dinámicas para trabajar la empatía. En cualquier caso, si eres su amigo, lo ideal es que todos intentéis conversar con él pidiéndole su opinión. Si veis que no se pone en el lugar de los demás, intentad hacedle preguntas para que poco a poco vaya reflexionando. La empatía es algo que se va construyendo con el tiempo. Puedes sugerirle leer libros sobre personas que tienen una discapacidad y luchan por conseguir sus sueños. Te recomiendo una película de Sean Penn llamada "Yo soy Sam", que trata de una persona con discapacidad cognitiva a la cual quieren quitarle la custodia de su hija por el hecho de que ésta ha comenzado a tener más capacidad mental que él, y consideran que puede perjudicarle su desarrollo. ¿De quién nos ponemos en el lugar? ¿Cuál será la solución para satisfacer a todo el mundo?

Un cordial saludo y mucha suerte.

La empatía forma parte de las llamadas habilidades sociales y está relacionada con la inteligencia emocional o lo que es lo mismo, el control y gestión de las propias emociones. Al igual que el resto de habilidades sociales se puede entrenar y mejorar. Ser empático no significa escuchar y estar de acuerdo con todo lo que nos cuentan, sino ser capaces de olvidarnos de los prejuicios y "mirar con los ojos del otro", es decir, ver las cosas desde su perspectiva y su punto de vista, ponernos "en su piel", para llegar a entender a otra persona es básico entrenar la escucha activa, respetar el tiempo y silencios sin interrumpir o querer "adivinar" lo que va a decir y responder demostrándole que la hemos escuchado y hemos comprendido por lo que está pasando.