Como sé que estoy en depresión?
He tenido problemas emocionalmente conmigo misma, me siento mal por lo que hago. Tengo pensamientos obsesivos sobre cosas y por esto mismo a veces no logro conciliar el sueño, a veces presento un sentimiento de culpabilidad y he tenido pensamientos suicidas, me siento frustrada, cuando me enojo para desahogarme suelo apretar los puños o dar dos golpes en la pared, o me pegó en el pecho, con mi madre no puedo hablar de diversos temas por miedo a que me regañe, siento tristeza dentro de mí. He perdido "amigos" y eso siempre me ha atormentado porque pienso tener una sal que conlleva a dejarme de hablar con personas cercanas, a veces pienso que las personas a mi alrededor estarían mejor sin mi. Quisiera desahogarme porque no quiero que me llamen exagerada o drmatica, mi salud mental ha decaído por la pandemia.
