¿Cómo se si mi psicóloga me esta ayudando en vez de perjudicar?

Buenos días, Bren debes confiar en tu psicólogo, si no tienes confianza con él/ella puedes cambiar de profesional, es normal.

Hola Bren,

Es inadecuado que un/a terapeuta emita juicios, si es a lo que te refieres. Si lo que dice tu psicóloga te está generando un malestar o incomodidad especial, o sencillamente no lo consideras adecuado, te animaría a comunicarte con ella y expresarle tus dudas. Las/os buenos profesionales agradecen tener feedback de sus pacientes para saber cómo orientar la terapia de una forma adecuada, y saber qué está funcionando y qué no.
También te animo a que evalúes si tus sesiones con ella te están sirviendo, están acercándote a los objetivos que acordasteis al principio de la terapia. En caso contrario, quizá deberías plantearte acudir a otro terapeuta.

Un saludo

buenos días Bren.
acudir a un profesional tiene como objetivo salir de la situación que te incomoda. obtener herramientas reales para solucionar lo que te molesta. el hecho de empatizar con tu terapeuta ayuda a ambos a contener resultados. debes decirle lo que necesite porque su trabajo es ayudarte.
sino consigues lo que quieres, entonces acude a otro profesional si el resultado no es el esperado. siempre es cuestion de dos.
espero haberte orientado en base a tu duda.