Como supero la muerte de una de mis tías

Realizada por Luis · 19 abr 2019 Duelo

Hola, soy un chico de 20 años, hace aproximadamente 6 horas mi tia ha muerto.
Lo que sucede es que yo vivo con mis abuelos y mi tia, pues resulta que mi madre fue después de comer a ver si estaba en su habitación y no respiraba, cuando me enteré me daba un poco igual mi abuelo no estaba muy preocupado pero mi abuela no paraba de llorar, pero ahora mismo no paro de llorar aunque me cayera tan mal, y me siento raro porque tengo mi habitación justo al lado de donde estaba mi tía, y la pregunta es, ¿yo como supero esto? Es que aun no puedo ni creérmelo la comida me sienta mal no quiero ni escuchar música, estoy mal nose y no se si lograré dormir.

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Mejor respuesta 20 ABR 2019

Hola Luís, la cosa está muy reciente, todavía estás en shock, date tiempo, permítete llorar tanto como te salga sin intentar racionalizar ni entender y todo se irá poniendo en su sitio. Acompaña a los tuyos y déjate acompañar por ellos, cuídalos y déjate cuidar por ellos. El dolor por la muerte de alguien tiene que ver con la estrechez del vínculo, y no tanto con si te caía bien o te caía mal. El duelo tiene sus propios ritmos, sus propias leyes que no podemos forzar. Sobre todo date tiempo.

Anónimo-315469 Psicólogo en Mataró

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