¿Cómo tolero esto?

Realizada por Raquel Salguero · 24 jul 2018 Terapia cognitivo-conductual

Explico lo que me a sucedido hoy a la hora de comer. Mi amiga y yo hemos estado en la costa brava, cuando para la hora de comer, que traíamos comida para llevar a la playa hemos parado en un bar a tomar una infusión. Una vez allí nada más entrar un camarero sorprendido le suelta a mi amiga un, ¿creía que era una tio es tu novio? (Refiriéndose a mí) vale que no tengo cuerpo de chica me jode porque tiene razón pero joder. Por su culpa casi hago síntoma. He sido más fuerte, pero el ataque de ansiedad me lo he llevado, en fin gracias a mí amiga que me a consolado muchísimo, ahora vamos casa mucho mejor. Un abrazo, ¿pero lo veis normal?

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Mejor respuesta 26 JUL 2018

Buenas Raquel, está dentro de lo "normal" que la opinión de los demás nos afecte. Pero es muy importante tener una buena autoestima y reforzarla para que esas opines no te llegan a afectar más de común, si no puede tener consecuencias serias. Estaría muy bien que trabajaras y reforzaras tu autoestima .
Pilar Cortés
Psicóloga de Psicólogos Málaga PsicoAbreu

Rodolfo De Porras De Abreu Psicólogo en Málaga

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