Creo que me converti en una persona toxica

Realizada por Afrodita · 23 abr 2020 Terapias de pareja

Luego de una relación de 5 años donde mi novio me oculto y nego que salia con una compañera de trabajo creo que me convertí en una persona tóxica. Sin darme cuenta soy bastante controladora, veo si la otra persona (pretendientes o en su momento mi novio) tardaba en contestarme mientras esta en línea, miro a quien sigue y quienes los siguen en las redes sociales, a quien le gusta sus fotos, a quien le pone like el, si no hablamos veo hace cuanto estuvo en linea, etc.
Me da miedo ser asi y sentirme insegura a que me vuelvan a fallar en nuevas relaciones. Yo no quiero controlar a la otra persona pero siento que si no presto atención a los indicios me van a volver a fallar y nuevamente salir muy herida.

Mejor respuesta 26 ABR 2020 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Afrodita, gracias por escribirnos.
Debes saber que en ocasiones este tipo de experiencias nos generan un aprendizaje que nos lleva a conductas negativas (tanto para nosotras mismas como para nuestra pareja). El controlar a nuestra pareja denota cierta falta de confianza en la persona pero, al mismo tiempo, está denotando una falta de confianza en una misma.
En ocasiones, las experiencias que vivimos nos dejan con un sentimiento que antes no habíamos experimentamos y que conviene abordar.

Con psicoterapia puedes conocerte, aprender a relacionarte mejor contigo misma y con una pareja, para poder mantener una relación sana desde la libertad personal, y no desde la desconfianza e inseguridad.

Consúltame para que pueda ayudarte. Estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Un abrazo,
Montse Marsà
Psicóloga Sanitaria | Psicoterapia | Terapia de Pareja

Montse Marsà Psicólogo en Barcelona

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1 respuesta

23 ABR 2020 · Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas

Hola Afrodita

Una persona no tiene que ser igual a otra ni sucedes lo mismo.
Ahora es el momento de dejar todo eso atrás y es parte del duelo.
Obviamente es algo que hay que trabajar para limpiarlo y poder avanzar.

Para los que necesites aquí estaremos para ayudarte tanto online como presencialmente.
Si tienes dudas sobre cualquier otra cosa puedes también preguntarme que encantado mirare de ayudarte

Jaume Guinot. Psicólogo, sexólogo, psicoterapeuta, hipnoterapeuta y escritor.