Hola, llevo un tiempo triste, me pongo a llorar sin motivo aparente y no puedo parar, no me apetece salir, ni hacer deporte ni quedar con nadie... en el trabajo estoy muy quemada y cada vez más harta, con mis amistades apenas quedo y hablo, vivo hace años en otra ciudad lejos de mi familia, aunque no soy muy familiar pero en estos momentos que corren se echa de menos sentir apoyo o una cara familiar.
Llevo un año con mi pareja y hace unos meses nos fuimos a vivir juntos, siempre acabo cabreada cuando coincidimos en casa, estoy insoportable y no me aguanto ni yo, a veces pienso que hice mal en irme a vivir con él tan pronto... estoy perdida, amargada, no se que hacer...
gracias por leerme!
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¿Te sientes deprimido?
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Mejor respuesta
26 NOV 2020
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Tanana, por lo que descubres parece que pediste entusiasmo y eso se manifiesta en cada aspecto de tu vida.
Ese carboneo que mencionas muy probablemente se deba a una incomodidad contigo misma.
Te sugiero que consultes para localizar qué le hace falta a tu vida y orientarte a partir de allí.
Saludos
25 NOV 2020
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Tanana:
Gracias por compartir tus inquietudes con nostroxs. Se trate o no de una depresión, lo que parece claro es que te sientes mal, triste y apática, y esto te está afectando a tu relación de pareja y a tu entorno social. A veces en la vida pasamos por momentos complicados que no sabemos cómo gestionar. Es entonces cuando necesitamos pedir ayuda. Te animo a que puedas consultar con un psicólogx, la terapia tiene muy buenos resultados con los problemas en el estado de ánimo, y seguro que te aporta estrategias para poder gestionar este momento complicado en tu vida. Pide también ayuda a tu pareja, explícale qué te está ocurriendo, cómo te sientes, para que pueda apoyarte y empatizar con tus emociones; y a tus amistades, para que te apoyen también en el proceso.
Mucho ánimo, cuenta conmigo para lo que necesites, un abrazo,
