Creo que tengo ensoñación inadaptada
Sueño mucho despierta y se ha convertido en algo adictivo que no puedo parar de hacer. Puedo pasarme horas soñando despierta y obviamente, esto conlleva mucha pérdida de tiempo. Mis notas de la universidad han bajado porque me cuesta mucho concentrarme en los estudios. Estoy perdiendo mucha concentración; es algo increíble y me estoy frustrando mucho. Siempre he sido soñadora y creadora de miles de historias, pero ahora más que nunca.
Respecto a las ensoñaciones pueden ser de todo tipo, desde que consigo una matrícula de honor en alguna asignatura ( siempre he sido de buenas notas, pero no he conseguido ninguna) hasta que soy la novia de un chico que me gusta ( no tengo novio ni lo he tenido nunca). También como soy bailarina, sueño mucho con este mundillo. En resumen, sueño con todo lo que no tengo y me gustaría tener. A veces me hablo a mí misma.
La cuestión es que he querido dejar de soñar, así de repente, y me estoy volviendo loca. No puedo, vivo infeliz, continuamente me vienen pensamientos que elimino intentando distraerme con otras cosas. Y al final acabo llorando y con una ansiedad que solo elimino fantaseando.
No sé qué hacer, no me había dado cuenta de la gravedad del problema hasta ahora.
Por cierto, la música acelera el proceso y hasta ahora, lo he mantenido en secreto. Creo que voy a ir a un psicólogo, pero quiero que antes me aconsejen sobre técnicas o consejos que puedo aplicar.
He buscado en internet lo que me pasa y creo que es ensoñación inadaptada, pero ¿y el tratamiento? Eso es lo que me interesa.
Muchas gracias de antemano.
