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Culpa y vacío tras ruptura, volver a lo de mi madre

Realizada por Javier · 30 jul 2018 Duelo

Buenas noches, mi nombre es "Javier".
Tras dos años de relación con mi novia, 1 año y cuatro meses conviviendo, llegamos al mutuo acuerdo de separarnos, más que nada por discusiones constantes.

Hace pocos días de esto, yo tuve que volver a vivir con mi madre lo cual me desespera porque lo siento como un paso atrás en mi vida con 30 años, no puedo económicamente pagarme una renta al día de hoy.

Siento un vacío y culpa extrema, tal.vez deberíamos habernos tomado un tiempo, ir a terapia de pareja, no lo sé, me duele que en estos momentos llamo extrañe horrores y la este idealizando en ves de acordarme las cosas por las cual yo no estaba feliz con la relación.

Tengo mucho miedo de haberme equivocado, pero a su vez, si volviéramos cosa que es imposible, nuestra relación no cambiará y siguiera siempre igual.

La causa mayor de la ruptura es las discusiones, la manera de discutir, por el cual se discutía. Reclamos constantes. Cambios de humor. Últimamente falta de sexo, deseo. Discuciones en vacaciones. Todo el tiempo luego de cada pelea la culpa siempre era mía según ella. Es una persona que sufrió de depresión en un momento de su vida y no sé si eso le puede dejar secuelas.

Estoy muy triste, vacío, por momentos con ganas de pedirle que volvamos pero no sé realmente que puede llegar a pasar. Tampoco cuando me fui ella no lo impidió, como que estaba esperando esa decisión.

Perdón si quedo entreverado.

Gracias por leer.

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Mejor respuesta 31 JUL 2018

Buenas tardes Javier,

siento la situación que estás viviendo actualmente. En el caso que le propongas la relación, lo adecuado es que acudáis a terapia de pareja. Tenéis una dinámica de discusiones instaurada y es probable que aparezca de nuevo al volver. La terapia os puede ayudar una manera más adecuado de resolver los conflictos y de comunicaros. En el caso que prefieras no volver, es normal que te encuentras triste y desganado, estás en el proceso de duelo por una pérdida emocional. Intenta marcar objetivos que te motiven y trabajar por ello, retomar contactos sociales, actividades, etc.

Un saludo,
Ana Claudia Alda Heredia, Psicóloga colaboradora en Psicólogos Málaga PsicoAbreu.

Ana Claudia Alda Heredia Psicólogo en Málaga

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