Buenas
Yo quisiera que me dieran consejos o técnicas para yo poder amarme a mi misma. Es decir no me gusta mi cuerpo ni nada de lo que tiene que ver con migo. Se que estoy mal pero aveces nose que hacer al respecto.
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La terapia es muy efectiva para trabajar la autoestima. Tendemos a reducir la autoestima a como nos vemos físicamente pero es mucho más. En terapia puedes mejorar el concepto que tienes de ti misma, valorarte, hablarte mejor, comprenderte y aceptarte. Lleva tiempo y trabajo peor merece la pena pues vas a tener que convivir contigo toda la vida. Mejor llevarse bien ¿no?
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