MundoPsicologos.com
En Google Play En la App Store

¿Debemos ir a terapia de pareja?

Realizada por Milagros. 30 ene 2015 9 respuestas  · Terapias de pareja

Hola, llevo 8 años con mi pareja, 2 de ellos ya casados. Vivimos juntos desde casi el principio y todo ha ido fenomenal, hasta ahora. No sé si es la rutina, o que llegamos muy cansados a casa, pero no tenemos relaciones sexuales hace bastante y me preocupa. Incluso me he llegado a plantear que a lo mejor tiene otra. ¿Cómo debo actuar? ¿Qué me aconsejan? ¿Es normal?

relaciones , normal , terapia , sexuales , relaciones sexuales

Mejor respuesta

Aunque la rutina, el cansancio diario, o el estrés laboral, son enemigos difíciles para la relación de pareja, no tienen por qué ser, necesariamente, razones para que se pierda el interés por la pareja o esta deje de estimularnos sexualmente. Es posible, Milagros, que el problema pueda ser más de comunicación. La falta o la precariedad en la comunicación en las relaciones de pareja es la causa más habitual de deterioro de la misma. Quizá antes de plantearle a tu pareja una terapia, deberías hacer algunas consultas y exponer tu caso más abierta y profundamente, a partir de ahí es posible establecer una estrategia para abordar el problema. Restablecer la comunicación afectiva es una de las mejores maneras de solucionar este tipo de problemas. Espero haberte servido de ayuda.

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

Milagros,

Con frecuencia observamos que muchas parejas hacen crisis después de algunos años, influyen muchos factores para que esto suceda, es una etapa que se denomina de acomodo, es posible encontrar soluciones y más si las haces con un especialista, pero antes debéis tener en cuenta nos referimos a los dos, algunos aspectos como son:

1. Querer cambiar la situación.
2. Hacer un esfuerzo para entenderse.
3. Aprender a escuchar.

Como puedes ver son varios aspectos que hay que trabajar para llegar a establecer ciertas normas que cambien o al menos intentar cambiar esta relación, se trata de un proceso.

Un cordial saludo.
ASPANDIES
Knuckey Quirland psychosystem
Orientación y Tratamiento psicológico

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

4 FEB 2015

Logo Aspandies Orientación y Tratamiento psicológico Aspandies Orientación y Tratamiento psicológico

137 respuestas

108 votos positivos

Hola Milagros,

Antes de buscar ayuda psicológica (que siempre va bien para mejorar la comunicación), creo que sería bueno que hablaras con tu marido de tu "queja" sin por ello decirle que es su problema, sino un problema de a dos, y que encuentras a faltar esta intimidad y/o complicidad que tenías con él.

A ver qué te dice, y según cómo plantearle la posibilidad de acudir juntos a un terapeuta familiar para no dejar que el cansancio o la rutina estropee vuestra unión.

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

2 FEB 2015

Marina roustan

Tu pregunta es directa y mi respuesta también va a serlo.

- "¿Debemos ir a terapia de pareja?"
- Sí

Un saludo,

Alfredo Herranz Sanz

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

2 FEB 2015

Logo CLAPSIC Psicología CLAPSIC Psicología

265 respuestas

608 votos positivos

Buenos días Milagros,

Por el tiempo de vida de la relación y los indicios que comentas, sí sería un buen momento para realizar terapia de pareja, siempre que ambos estéis de acuerdo. Realizad una primera sesión conjunta con un/a profesional especializado en parejas y tras la evaluación, os orientarán del camino a seguir en función de la información que aparezca tanto a nivel individual como relacional.

Saludos, Clara Martínez

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

2 FEB 2015

Logo Despacho de Psicología Clara Martínez Despacho de Psicología Clara Martínez

3 respuestas

Buenas Milagros

Las terapias de pareja son muy positivas, sobre todo porque se entablece una comunicacion que puede que en casa ya no se este dando. Los dos exponeis vuestras necesidades de forma objetiva a un psicologo que hace funciones de mediador y no juzgara vuestras conductas.
Si teneis el interes por salvar vuestra relacion es la mejor opcion.
Mucha suerte, un saludo
Luciana Fernandez
Psicologa

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

2 FEB 2015

Logo Psicóloga Luciana Fernández Psicóloga Luciana Fernández

135 respuestas

134 votos positivos

Estimada Milagros,
Ante todo, el hecho de que estés preguntando sobre ello refleja el interés en resolver el problema y por lo tanto es un buen comienzo.
Son muchos los motivos por los cuales la pasión en una relación de pareja puede disminuir: rutina, crisis del ciclo vital de la relación, cansancio, falta de tiempo, depresión, etc.
Lo importante en este caso es hablarlo con tu pareja para ver cuál es su punto de vista y si para él también supone un problema y porqué. Hablar directamente de ello sin presuponer las razones a priori, os ayudará a enfocar el asunto y saber si es una situación que podéis solucionar entre vosotros o necesitáis por el contrario la ayuda de un especialista que os oriente al respecto.
Espero haberte ayudado.
Quedo a tu disposición
Lorenlay Fraile
Terapeuta de Pareja y Familia

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

31 ENE 2015

Logo Lorenlay Fraile. Terapia individual, pareja y familia Lorenlay Fraile. Terapia individual, pareja y familia

5 respuestas

6 votos positivos

La relación de pareja pasa por distintas fases, la primera la de enamoramiento es la mas pasional la que nos gustaría mantener siempre, después viene una fase mas tranquila pero de mas conocimiento mutuo un conocimiento mas real. En esta fase si no se cultiva el amor se hace mas rutinario, eso no quiere decir que ya no esté presente si no que a veces los quehaceres diarios lo pueden situar en un segundo plano.
Aquí es importante no dejarse llevar por esa monotonía y por pensamientos negativos y hacer que el amor esté vivo cada día de forma activa, con refuerzos, halagos y actividades que a ambos os gusten.Animo y manos a la obra!!!!!

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

31 ENE 2015

Logo Matilde Soto Psicólogos Matilde Soto Psicólogos

7 respuestas

3 votos positivos

Buenas tardes, Milagros

Por el tiempo que lleváis juntos y además conviviendo, lo que en ocasiones no es sencillo, seguro que gozáis de una buena relación basada en la confianza y la comunicación entre otros aspectos. Por esto, lo primero es compartir con tu pareja lo que te preocupa, quizás él sienta lo mismo. Esta es una forma de no ser mero observador de cómo la rutina y el cansancio deteriora la relación si no el actor principal de la mejora que una simple conversación puede conllevar.

Hay además muchas formas de recuperar la fantasía y la ilusión en pareja. En Psicología solemos aconsejar técnicas tan sencillas como dejar pos-it en sitios habituales del hogar (la nevera, el espejo del baño, la mesita de noche...) con algún cumplido para tu pareja; así recordaréis qué es lo que os gusta del otro y mantendréis el afecto que os mantiene juntos. Por otra parte, viendo que es el cansancio uno de los motivos, también podéis planificar una escapada romántica para dedicaros tiempo únicamente a vosotros y vuestra relación.

Si estas técnicas no mejoraran la situación, podéis acudir a un terapeuta especializado en terapia de pareja y seguro que juntos podéis volver a disfrutar tanto de la convivencia como de lo que supone mantener una relación amorosa.

¡Mucho ánimo!. Quedo a tu disposición.

Un saludo,
Lidia Agüero.

¿Te ha resultado útil?

No

¡Gracias por tu valoración!

30 ENE 2015

Logo Gabinete Agüero Gabinete Agüero

73 respuestas

137 votos positivos

Preguntas similares

Ver todas las consultas
¿Tenemos que ir a terapia de pareja?

1 respuesta, última respuesta el 02 Junio 2015

Vivo con una persona violenta, ¿dónde puedo ir a terapia de pareja?

60 respuestas, última respuesta el 01 Febrero 2015

¿Debo ir a terapia de pareja si ya no siento amor?

1 respuesta, última respuesta el 24 Mayo 2017

Crisis de pareja, infidelidad platónica, terapia, salvar mi matrimonio

3 respuestas, última respuesta el 15 Junio 2015

Terapia de pareja

4 respuestas, última respuesta el 20 Febrero 2015

¿Terapia de pareja o individual?

8 respuestas, última respuesta el 25 Febrero 2014

¿Son eficaces las terapias de pareja?

19 respuestas, última respuesta el 25 Junio 2012

¿Que debemos hacer?

1 respuesta, última respuesta el 18 Abril 2017

¿Qué me pasa con mi terapia?

2 respuestas, última respuesta el 05 Diciembre 2016

¿Hay alguna terapia para que mi actitud hacia mis suegros cambie?

3 respuestas, última respuesta el 23 Noviembre 2017