¿debería asistir a terapia?

Realizada por Marcia · 27 abr 2021 Ansiedad

fui paciente psiquiátrica por dos años por padecer trastorno de ansiedad y depresión, me dieron el alta ya hace rato y tengo la sensación de que estoy teniendo una recaída
no estaría pudiendo mantener bajo control el bombardeo diario de pensamientos pesimistas y trágicos, ni tampoco mi inseguridad y la sensación de fracaso constante
últimamente hasta se me han cruzado por la cabeza pensamientos como las ganas de estar muerto.

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Mejor respuesta 29 ABR 2021

Hola¡ por los datos que nos das, en principio te recomiendo que busques ayuda, efetivamente en los tratamientos de la depresión se pueden producir recaidas. También decirte que el tratamiento farmacológico, por sí solo, resulta insuficiente, te ayudan a regular la sintomatolgía que esté más presente, aun así, necesitarias tratamiento psicológico para trabajar los pensamientos negativos, ver de dónde viene la inseguridad y sobre todo estar atentos a esos pensamientos de muerte (no tengas miedo de hablarlo con gente cercana que te pueda ayudar, algún familiar o amigo). Y si puedes ponte en manos de un profesional de la psicología¡ no lo demores.

María Dolores Pérez
Terapia online y presencial
Madrid

María Dolores Pérez Psicólogo en Alcobendas

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4 MAY 2021

Hola Marcia,

des de luego si estas teniendo pensamientos relacionados con el suicidio, es muy importante que recibas ayuda psicológica. Las recaidas son algo normal y siempre se contemplan dentro del proceso terapeutico.
Aunque te dieran el alta, si tienes pensamientos pesimistas intrusivos, inseguridad y sensación de fracaso es necesario que vuelvas a iniciar un tratamiento psicológico para volver a restablecer el equilibrio y recuperar el bienestar.

Personalmente hago terapia online, puedes consultar toda la información.
Estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Júlia Grabulosa Noguer Psicólogo en Girona

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28 ABR 2021

Hola Marcia!
Generalmente al tratamiento farmacológico se le suma la psicoterapia, o sea se van trabajando ambas cosas, ese fué tu caso? Me faltan datos para poder ayudarte!
A todo tu mal estar se le ha sumado el tema pandemia qué mucha gente desconoce puede predisponer a caer en síntomas de ansiedad, inseguridad qué por lo general si no se tratan terminan en depresión. Te has preguntado por hacer una terapia psicológica?
Hay cosas que no se pueden resolver solos, qué tbm necesitan más que fármacos
Mi nombre es Adriana Caldo y soy Psicóloga clínica, si te decides a emprender ese camino estaré encantada de ayudarte,me puedes contactar en la plataforma
Saludos cordiales

Adriana Caldo Psicólogo en Barcelona

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28 ABR 2021

Buenos días Marcia,

Entiendo que la situación por la que estás pasando es muy frustrante: tras dos años de tratamiento psicofarmacológico, esperamos "estar ya bien", y cuando nos encontramos con una recaída... toda esa expectativa se nos desmorona y nos cae como un jarro de agua fría.

Me falta mucha información sobre tu historia y situación actual, como para poder darte una respuesta precisa Marcia. Pero como recomendación general: siempre que estemos experimentando un nivel moderado de malestar psicológico y, sobre todo, si comienzan a aparecer pensamientos de suicidio, sería más que recomendable acudir a un/a terapeuta que, además de tratamiento farmacológico, te ayude a gestionar mejor tu diálogo interno, y esos pensamientos negativos que notas que llaman a tu puerta.

En conclusión: rotundamente, sí, la recomendación sería acudir a terapia psicológica para atajar lo antes que puedas, esta situación. Y así también prevenir, que empeore tu situación.

Espero que esto pueda serte útil,

Si deseas que te acompañe en este proceso, no dudes en contactarme Marcia,

Un abrazo desde Asturias

Patricia García - Psicóloga Sanitaria
Atención Presencial (en Avilés) y Online

Patricia García Psicóloga Psicólogo en Avilés

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