Depresión, procrastinación y adicción... ¿qué hago?
El año pasado tuve un año difícil, vivía lejos de mi familia, en EEUU y caí en una depresión bastante fuerte incluso acompañada de desórdenes alimenticios. Eso ha marcado por completo mi vida y además he desarrollado múltiples malos hábitos de todo tipo que no me dejan ser feliz pero no consigo deshacerme de ellos. Por ejemplo uno es buscar evitar la ansiedad con la comida, otro procrastinar continuamente deberes etc. Es como si me aferrara a esos hábitos para sentirme protegida. Eché mucho de menos a mi madre el año pasado y este año tenemos una relación penosa. Soy adolescente y me cuesta mucho entenderla pero es que peor me entiende ella a mí que ni lo intenta. También tuve un episodio algo traumático al principio de este año cuando mi madre se entero de que había perdido la virginidad y me dejó de hablar por varios meses. Soy una persona altamente sensible y me rallo mucho, demasiado. Mi principal problema ahora mismo es que me he vuelto muy perezosa, pienso en todos los problemas arriba mencionados y no me apetece estudiar, pienso: ¿para qué? ¡Si encima estamos a marzo y no sé ni lo que quiero estudiar! La decisión de qué carrera estudiar también me martiriza. Me he vuelto bastante adicta al móvil también, en realidad a cualquier cosa con lo que pueda rehuir de mis problemas, pensamientos y deberes o estudios. Siento que esto es un sin vivir y que ya llevo un año así, intentando buscar soluciones y no consigo salir de este extraño estado cíclico de depresión, baja autoestima, mal humor, desgana, tedio...
