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Desconfianza con mi pareja

Realizada por FLORENCIA · 25 may 2018 Terapias de pareja

Llevamos mucho tiempo con mi pareja, hace cuestion de 4 años aprox, descubrí en un celular que tenia chat con una mujer. Cuando le conte lo que habia leido me dijo que era una conocida y le escribia para levantarle el animo porque ella se quería suicidar. Después de eso mi relacion no fue igual, desconfio mucho y no precisamente que me engañe con mujeres, pero si que me oculte este tipo de cosas, desde ahi nunca fui igual, tengo que tener el control de todo, de sus redes sociales y ver que hace, ¿cómo puedo solucionar esto? De verdad me tiene bastante triste. Muchas gracias por su ayuda.

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Mejor respuesta 25 MAY 2018

Buenas tardes Florencia,

Cuando la confianza se rompe en una relación, hay que trabajar para volver a recuperarla y ver también si uno está preparado y puede hacer este trabajo de perdón y confiar.

Podría ser muy positiva una terapia de pareja, pero, si no, me parece necesario que tú hagas tú propio trabajo terapéutico para que, por tu parte consigas trabajar ese conflicto interno que tienes pendiente desde que te enteraste de que hablaba con otra mujer.

Un abrazo.

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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28 MAY 2018

Hola,
Realmente esas conductas de controlar como te das cuenta cada vez enganchan más. Yo te recomendaría que te hicieras una lista de todas esas conductas y vayas eliminandolas de la más sencilla a la mas difícil.
Nuestro equipo de psicólogas estarían encantadas de ayudarte tanto de forma presencial como on-line.
Un cordial saludo.
Equipo de Psicología Castellano y Galtier

Consulta de Psicología Castellano Galtier Psicólogo en Zaragoza

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27 MAY 2018

Hola Florencia, encantado.

Siento lo que estás atravesando. Es probable que, al sentir que tu pareja te ocultaba algo, se te hayan removido asuntos profundos relacionados con la confianza en los demás.

La manera de solucionarlo es a través de una terapia psicológica. Por ello, te animo encarecidamente a buscar un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida. Poco a poco, podrás ir explorando y expresando cualquier cosa que necesites, lo que te permitirá descubrir lo que necesitas para resolver la desconfianza que se ha despertado en ti. Personalmente, te recomiendo una terapia en la que se preste especial atención a tus emociones y a la relación con tu terapeuta, como la psicoterapia humanista integrativa.

Si quieres, puedes contactar conmigo. Estaré encantado de acompañarte en lo que necesites.

Un abrazo.
Christian

Christian Payá Psicólogo Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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