Ser una persona cortante y fria me ha hecho estar sola y sin amigos..todas las personas principalmente los hombres me dicen lo mismo que soy muy cortante ..me gustaria ser todo lo contrario..qie puedo hacer para ayudarme un poco o si es posible llegar a cambiar
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
psyd_user_launch_banner_ttl
psyd_user_launch_banner_txt
Mejor respuesta
28 ENE 2020
· Esta respuesta le ha sido útil a 4 personas
Estimada Erica,
Ser una persona cortante y fría no es ni bueno ni malo, significa que somos el resultado de nuestras experiencias vividas, estas en ocasiones nos hacen ser de una forma que aleje a ciertos perfiles de personas y a su vez que atraiga a otros perfiles. Trabajando las habilidades sociales se puede mejorar muchísimo, trabajaría por ejemplo: la asertividad, la empatía, etc. Además mejorando sus propias habilidades ganará mayor seguridad y autoestima con lo que usted misma notara un gran cambio en positivo y las personas que la rodeen también.
Si le apetece que trabajemos sobre ello no dude en contactarme
Un saludo
Carolina Lozano
29 ENE 2020
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Erica
El trabajo con la comunicación es algo que podemos ayudarte a trabajar, pero no es algo que se solucione en un ratito o un comentario aqui ni mucho menos.
Si necesitas hablar del tema con más profundidad recuerda que puedo ayudarte con una sesión online
Jaume Guinot. Psicólogo, escritor y miembro del comite de expertos de Mundopsicologos
28 ENE 2020
· Esta respuesta le ha sido útil a 3 personas
Buenas tardes Erica,
sí, es posible cambiar, pero la manera de conseguirlo suele ser lo contrario a lo que nos imaginamos. Para poder cambiar, primero es necesario aceptar aquello que te gustaría cambiar. Seguramente hayas tenido que desarrollar esta actitud cortante/fría para sobrevivir y adaptarte a las exigencias a las que has estado expuesta. Aunque actualmente te esté dificultando relacionarte, es importante conocer la función de esta "frialdad" y agradecerle que te haya protegido. Puede parecer paradójico, pero rechazar una parte nuestra no suele servir para cambiar y es más efectivo relacionarte con esta parte tuya desde la comprensión y el amor.
Te animamos a hacer este proceso junto con un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto, comprendida, aceptada tal y como eres y protegida. La terapia te ofrecerá un espacio seguro en el que poder ir conociéndote cada vez mejor, además de poder experimentar con nuevas maneras de relacionarte.
Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.
Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas
