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Dolor de cabeza de camino al trabajo

Realizada por Cristian. 23 oct 2018 1 respuesta  · Burnout

Siempre me entran pinchazos en la cabeza muy incómodos cuando voy de camino al trabajo, cuando me pongo a trabajar se me pasa, pero siempre de camino me entran. ¿Cómo se cura eso? ¿Hay alguna técnica que no sean ejercicios de respiraciones como dicen todos los psicólogos del mundo y que no me funcionan?

trabajo

Mejor respuesta

Hola Cristian,

Habría que tener más información sobre esto que te ocurre, si te pasa todos los días, en que momentos concretos, lo que piensas o sientes en esos momentos. Si te ocurre en otras situaciones, y ver que puede estar influyendo para que sea algo recurrente. Lo más probable es que sea ansiedad, pero hay que ver en profundidad lo que está pasando.

Es cierto que ejercicios de respiración o relajación suelen estar muy indicados en los problemas de ansiedad, pero, una vez detectado este problema, hay que intervenir en otras muchas variables con otras técnicas cognitivo-conductuales, indagar en posibles problemas emocionales, entorno personal y social, etc que permiten aplicar las técnicas y el tratamiento más indicado.

Por ello, si esto te sigue preocupando, te recomendamos que acudas a un Psicólogo con el que puedas trabajar en todo lo que estás sintiendo, tus preocupaciones, etc, y comenzar con la mejor intervención en tu caso, para lo que quedamos a tu disposición para lo que puedas necesitar.

Recibe un afectuoso saludo,

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