Duda sobre mí ruptura

Hola, RI8. En primer lugar, gracias por exponer tu caso aquí. El tema de las rupturas nunca suele ser fácil, sobre todo cuando han ocurrido hechos como los que mencionas. Las relaciones en las que hay falta de respeto hacia alguna de las dos partes, o que ya incluyen agresiones, tienen como consecuencia la baja autoestima y la disminución de la confianza en uno mismo. Es por ello que aparece la culpabilidad, incluso si la persona no es responsable de lo ocurrido. Para poder superar una relación y una ruptura de esas características es necesario que la persona recupere su autoestima y que cuide de su propio concepto, en contra de las influencias negativas que una relación así puede provocar. Mi recomendación es que busques ayuda de un profesional que pueda guiarte en ese proceso de recuperación, para fortalecer tu estado y que puedas avanzar con tranquilidad en tu día a día.

Mucho ánimo y un fuerte abrazo.
Sandra Machado
Psicóloga en SYA Psicología