dudas sobre ir al psicologo

Realizada por gigi · 16 nov 2020 Depresión

Hace 3 años queria quitarme la vida y ya no recuerdo por que, lo que si recuerdo es que sabia que no estaba en peligro de hacerlo, nunca lo haría, luego de eso un amigo me ayudo a superarlo y me enamore de él, pero se separó de mi asi que entré en depresión por unos 8 meses. Ahora en esta cuarentena y por la rutina y los resultados bajos que estoy obteniendo en mi universidad me he empezado a sentir mal de nuevo, me esta afectando mi problema para concentrarme, no puedo permanecer sentada mucho tiempo trabajando porque siento ganas de levantarme y caminar, lloro seguido por mis malas notas (nunca las he tenido antes), me duele la cabeza hasta el punto de las migrañas cuando tengo tareas que hacer (hubo un mes en el que todos los dias me dolia), fui donde el medico por los dolores y me dijo que tenia que aprender a organizarme pero por mas que lo intento no puedo y siempre me distraigo, últimamente he empezado a tener desrealizaciones de nuevo. Una noche que lloraba por una nota pense de nuevo en quitarme la vida, por esto y en un arrebato, hice cita con un psicologo pero tengo miedo de que me diga que es normal a mi edad estar preocupada, y que no puede hacer mucho mas, ya que el psicólogo es mi ultimo recurso y si me dice eso y no me puede ayudar tengo miedo d e deprimirme ya que ya no sabria que mas hacer para estar bien. Seguro se me escapan muchas cosas por incluir pero lo anterior lo resume. ¿que opinan? ¿tengo verdaderamente razones para asistir a la consulta o la cancelo?

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Mejor respuesta 18 NOV 2020

Hola Gigi!

No sabemos qué te dirá el psicólogo pero no creo que cancelar la cita vaya a suponer que mejores. Por lo tanto te diría que tuvieras esa cita con el profesional y después valorases cómo de comprendida te has sentido. Quizás te sorprenda lo bien que algunos de nosotros somos capaces de captar vuestro dolor y preocupación... y ayudaros a salir adelante.

En el peor de los casos, si por cualquier cuestión no te sientes cómoda con ese profesional, no se trata de que los psicólogos no vayan a saber ayudarte, sino de que no ha habido ese feeling/rapport necesario con este profesional en particular. Pregunta o pide cita con otro/a profesional en lugar de darte por vencida. Hay mucha gente muy válida en estos lares.

Ánimo!

Consulta Psicológica Privada Psicólogo en Valencia

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18 NOV 2020

Buenos días Gigi,

Gracias por tu consulta.

Efectivamente, nos cuentas muchas cosas que te están pasando desde hace tiempo.

Desde mi punto de vista, sería importante poder evaluar tu caso para encontrar el origen de lo que te está pasando y ayudarte a entenderlo y a gestionarlo.

En caso de necesitarlo, nosotros estaremos encantados de ayudarte.

Un abrazo Gigi

Amaya Marcos Psicólogo en Madrid

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17 NOV 2020

Hola Gigi:

Siento mucho que estés pasando por tan duros momentos. Es por eso por lo que te animo a que acudas a esa cita que has concertado con un psicólogo. Seguro que con la terapia puedes aprender a organizarte y manejar tus emociones de una manera más adaptativa y saludable para ti. El psicólogo no va a decirte que no puede hacer mucho más, sino que va a intentar ayudarte en todo momento a que te sientas mejor y a que vayas solucionando tus dificultades.

Mucho ánimo Gigi, seguro que puedes conseguirlo, un abrazo,

Patricia Sánchez Rubio
Psicóloga Sanitaria

Patricia Sánchez Rubio. Psicóloga General Sanitaria Psicólogo en Alicante

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