El padre de mi hijo y mi ex

Realizada por Nagore · 14 mar 2023 Terapias de pareja

Mi ex y yo lo dejamos pero aún y todo nos hemos seguido viendo para hacer nuestras cosas. Resulta que esta semana he pasado más tiempo de lo normal con mi hijo y su padre y han habido sentimientos de por medio. Resulta que yo con mi ex tengo un vínculo sexual especial y siempre que nos vemos algo pasa entre nosotros. Además teníamos reservado una habitación de hotel al día siguiente. Después de estar con ex ayer fui a casa del padre de mi hijo y surgió el acostarnos, me arrepentí al instante porque no sentía lo suficiente para hacerlo. Resulta que hablaron entre ellos (nunca han hablado) y mi ex me contó al padre de mi hijo lo del hotel y el padre de mi hijo le contó que nos acostamos. Ninguno de los dos quiere saber nada de mi, me odian y no se que hacer. Se que está muy mal lo que he hecho. Ayuda por favor.

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Mejor respuesta 15 MAR 2023

Buenos días, Nagore.
Gracias por confiar en este espacio para contar lo sucedido.
El sentimiento de culpa es normal, pero es importante que lo analices y trates de llegar al por qué de esa emoción, ya que si no tienes ningún tipo de compromiso con ninguno de ellos, no has actuado mal. ¿De dónde viene la culpa? ¿Hay algo que te hace querer comprometerte con alguno de ellos y esto lo ha "fastidiado"? Este tipo de preguntas pueden ayudarte.
Por otro lado, si puedes hablar con ellos para entender su malestar y que ellos entiendan el tuyo, mejor. Aunque no tengáis relación a nivel práctico es mucho más fácil tener una buena relación con el padre de tu hijo, por ejemplo.
Espero que te haya sido de ayuda y ánimo.

Ingrid Craciun Psicólogo en Villanueva de la Cañada

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16 MAR 2023

Hola Nagore
Entiendo que te encuentras en una situación muy difícil y dolorosa. Es importante que te responsabilices de tus acciones y entiendas que lo que hiciste no estuvo bien. En este momento, es importante que respetes las decisiones de tu ex pareja y el padre de tu hijo, aunque estas sean dolorosas para ti.
Es posible que necesites tiempo para reflexionar sobre lo que pasó y cómo puedes hacer las cosas diferentes en el futuro. Si crees que necesitas ayuda para procesar tus emociones y tomar decisiones saludables, te sugiero que consideres hablar con un terapeuta o consejero. Puede ser útil para ti trabajar a través de tus sentimientos y encontrar formas de avanzar a partir de esta experiencia.
También es importante que mantengas una comunicación clara y respetuosa con tu ex pareja y el padre de tu hijo, especialmente en lo que se refiere a la relación con tu hijo. Trata de mantener el diálogo abierto y honesto, y sé respetuosa con sus decisiones y necesidades.
Recuerda que todos cometemos errores y que lo importante es aprender de ellos y seguir adelante. Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas para enfrentar esta situación de manera saludable y positiva.
Saludos
Enrique Molina

Enrique Molina Martínez Psicólogo en Melilla

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15 MAR 2023

Hola Nagore, gracias por confiar y compartir en éste espacio. Por lo que cuentas, no hay ningún compromiso ni con tu ex ni con el padre de tu hijo, con lo cual, no debes sentirte mal. El que ellos se sientan ofendidos deberían mirárselo ellos. Lo importante es que analices por qué tu te sientes mal? Si había un sentimiento sin reconocer o desabas que tras los contactos con tu ex se retomara la relación? Es importante que trabajes tu autoestima y autoconcepto y si tienes la oportunidad de hablar con ellos, puedas hacerlo desde una posición de confianza en ti misma y sin culpas. Deseo hacerte ayudado, un abrazo

María del Carmen Mateo Garrido Psicólogo en Almería

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