Después de una relación tóxica y violenta con una persona estoy pasando un duelo muy malo, creo que tengo algo de estrés postraumático y necesito ayuda para llevar mejor el duelo, poder superar el trauma. Me han hablado de EMDR, ¿es eficaz para superar una relación violenta?
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Mejor respuesta
15 FEB 2023
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Hola Mc,
EMDR, va a permitir que coloques en un lugar seguro las experiencias que has vivido con esta persona, te ayudará a entender, en qué otras situaciones, se han recreado situaciones tóxicas o violentas. La finalidad, entre otras, es que puedas reparar la vinculación y sobrevivir de manera estable al impacto que han tenido en ti las situaciones que has vivido de tal manera que no generen interferencia en tu futuro.
Puedes encontrar en esta plataforma distintos/as profesionales que abordamos el trauma o las situaciones de alto impacto emocional desde el EMDR.
15 FEB 2023
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días. Sí, te han informado bien. El EMDR funciona para poder resolver los traumas que hayas sufrido, como los episodios de violencia. También se usa para reparar los vínculos de apego. Es una terapia que permite reprocesar lo que pasó, que deje de doler y poder superarlo. Hoy por hoy ya goza de mucha validez científica.
Busca en esta plataforma, verás como muchos profesionales lo ofrecemos. Yo te lo recomiendo totalmente, siempre me ha dado buenos resultados.
