¿es normal que me golpee cuando estoy enfadada?

Realizada por Alexandra · 8 jun 2020 Agresividad

No sé que me sucede, siempre que me me enojo o algo no sale como quiero procuro irme a mi habitación y llorar mientras me golpeo o arañarme las manos y pellizcarme cuando estoy con mas personas pero sin que me vean, a veces es horrible cuando estoy demasiado enojada porque me entra una ansiedad tremenda y se me empieza a dificultar respirar, cuando se me pasa me pongo a llorar porque tengo miedo de lastimar a alguien, quisiera ser normal, mis padres dicen que desde pequeña siempre me he golpeado cuando me enojo, tengo miedo de estar loca.

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Mejor respuesta 15 JUN 2020

Muchas gracias Alexandra por compartir tus preocupaciones. Es importante ver cuál podría ser la causa de esa impulsividad e ira en esos picos de enfados que cuentas. También es normal que sientas ansiedad ante la posibilidad de poder volver a verte así. Sin embargo, considero que sería bueno que pidieras ayuda profesional, con el fin de que puedas llevar a cabo una buena auto-regulación emocional y conductual.

Aquí me tienes si tienes alguna duda más, con mucho gusto te ayudaré.
Un abrazo, Rocío.

Neurocreativa Psicólogo en Madrid

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