Es realmente tóc homosexual o no ?

Realizada por María · 30 nov -1 Identidad sexual

Soy ,una chica de 17 años y bueno ,estoy sufriendo del toc homosexual o eso espero .debo admitir que cuando era pequeña como de cuatro años y así me gusto un chico llamado Carlos siendo mi primer chico que me gustó ,así que con los años siempre me gustaron chicos , y cuando cumplí 6 o 7 lastimosamente descubrí la pornografia pero …entre mujeres resulta que me excitaba ,y yo imaginaba estar ahí aveces cuando en la tele salía una chica en bikini o así sentía algo como excitación o algo así pero jamás fantasíe con mujeres ,de hecho siempre me gustaba en cada año de mi colegio siempre me gustaba más de algún muchacho ,o en la tele si me gustaba algún actor hombres fantaseaba teniendo relaciones con ese hombre ,pero dejé de ver porno entre mujeres porque una vez como a los ocho años entre nueve pensé en tocarme mientras veía …pero cuando lo hice no sentía nada y solo asco ,y me puse a llorar después y desde ese día no volví a ver ese contenido …así que pasaron los años siempre me gustarían los hombres y seguía fantaseando más con los hombres y así y pensaba en tener un esposo e hijos .cuando estaba en quinto primaria recuerdo muy bien que una amiga mía me confesó que era bisexual y la acepté pero …de ahí me pregunté si yo lo era ,y bueno me causó duda y angustia y pasé como unas tres semanas con esa pregunta y lloraba mucho ….pero me di cuenta que no deje de pensar y hasta le dije que creí que yo lo era peor le dije que no ,ese mismo año mi familia y yo fuimos a Miami …todo iba a bien y de hecho recuerdo que pasó una chica en bikini y me dio igual y esque cuando fuimos a Miami yo estaba ilusionada ya que quería ver hombres y de hecho cuando vi a muchos hombres sin playera en la playa están tan feliz y me reía de emoción y nerviosa y me sentía tan roja como tomate y están muy contenta ,pero bueno en 2021 tenía 13 años y empecé a tener ansiedad por el estudio ,porque me volvía perfeccionista ..si mis trabajos estaban bien y si se habían enviado ,de hecho a pesar de haber visto que si se había enviado un trabajo yo volvía a revisar y a revisar ….y lloraba del estrés y ansiedad o por ejemplo y había que grabar un video de un minuto y yo veía que si hice el minuto igual revisaba y revisaba …al año siguiente recuerdo que hice una amiga …y recuerdo muy bien que me dijo que se había besado a sus amigas y me dijo que solo faltaba yo , alo que le contesté bruscamente que qué asco ,y hasta después que se quiso acercarme le amenaza y recuerdo que había otra que una vez dijo una broma peor le dije que yo dije o le di entender que no me gustó su broma de lesbiana ,así que ese mismo año en vacaciones se me vino la pregunta y si el otro año me dejó que la chica que me quiso besar la dejo que me bese o si me llega gustar alguna chica ?y venían preguntas así causándome angustia y hasta en la calle cuando veía alguna chica o así en tele pensaba que me gustaba y me daba ansiedad incluso después empecé a tener otros tipos de angustia ,como de matarme ,o de dañar a un familiar o de que me gustaran niños o sea menores lo cual fue horrible para mi ,recuerdo que al siguiente año bueno ,cuando entré todo estaba bien de hecho me había arreglado ya que quería de la más bonita y esque dato curioso ,desde que era pequeña cada vez que miraba a una niña bonita no me gustaba ,ya que yo quería ser más bonita .asi que en el 2023 cuando entré a clases el primer día todo normal pero me fijé en una compañera de clase de la cual pensé es bonita pero yo soy más bonita pero esto causó que a los dos días me preguntara y si me gusta y así lo cual fue horrible ,ya que no podia hacer contacto con ella , o hablarle me ponía fría ,sentía mi corazón latir y así y me ponía nerviosa ….pero en eso de repente a los meses otra compañera pensé y si me gusta ? Y al día siguiente sentía lo mismos síntomas y otros ….asi que me ponía a llorar pero como otro dato siempre cada año siempre me gustaba algún muchacho nuevo y de hecho ese año me gustó uno que era dos años mayor que yo ,y están loca por el .asi que cuando están en vacaciones necesitaba encontrara respuesta y busque qué significa preocuparse de dañar a alguien y salió que era toc,y que los que describí anteriormente eran diferentes tipos de toc lo cual me hizo sentir tranquila. …así que al siguiente año este año 2024 cumplí 16 años y dese que entre me empecé a enamorar de un chico y me ilusione y bueno de las chicas que creí que me gustaban cuando las vi les hablaba normal y no sentía nada ,así que estaba feliz y de hecho …también yo me masturbaba con audios de hombres ….inaginando como si fuera como lo esposo o así ….peor bueno de repente como en mayo cuando vi a la chica principal con la que me empecé a obsesionar primero de si me gustaba o no …empezó a de nuevo esas preguntas y empezó de nuevo todo con ella ….vuabdo me Tocaba escuchando audios de hombres me venían la duda de y si me gustaría volver a ver el contenido entre mujeres ? O así ..esto me causaba angustia pero era como una necesidad de comprobar que sentía y cuando lo hice lo sabía porque mi cuerpo se excitaba viendo eso. Pero me tocaba pero mientras me tocaba …sentía asco y no lo disfrutaba y lloraba después y pasarían así varias veces de las cuales siempre lloraba y me arrepentía ….la cosa esque al final ….visndo emoce a ignorar mas esos pensamientos una vez mientras me tocaba pensando en hombres y viendo a hombres de repente me vino el impulso de probar como si mi mente me impulsara a tocarme y fingir o cree que me gustaba o me gustaría ya saben con una mujer así que impulsada con nervios puse un video y empecé a imaginar y mi cuerpo reaccionaba con excitación pero cuando me vine mientras vine no disfruté mi orgasmo viendo ese contenido .senti desagrado y asco por lo que hice y esa tarde solo pensaba en matarme de hecho lo pensaba antes por estos pensamiento homosexuales pero ese día si estaba o si realmente quería hacerlo y lloré mucho ….pero con el tiempo hasta ahorita pues fui ignorando y pues ahorita en mi colegio siento que si es toc pro que cuando no pienso en eso o se me olvidos del toc estoy normal y no siento nada por la chías que creí que sentía cosas …pero recuerdo que una vez con esa chica que creí que me gustaba una vez se me acercó peor pensamientos se dispararon y sentía que me gustaba peor sentía molestia náusea y así y en eso se fue y me fui al baño y sentía nervios y náusea y quería llorar creo que fue un ataque de ansiedad pero bueno …pero por estos días a ella que e dejado de pensar o así no siento nada ….y de hecho imagino y fantaseo sexualmente con unos hombres que son actores ….pero lo que aún me viene son pensamientos de y si soy bisexual o soy bisexual antes era solo de lesbiana ahora es de bisexual …pero los ignoro pero digamos ya no siento ansiedad como antes o preocupación pero si aveces que estoy en Instagram y veo digamos aveces a alguna chica bonus y me recuerdo de mi tic mi me ate y cuerpo sienten que quiero estar sexualmente o quiero estar con una mujer y siento sensaciones en mi cuerpo como si quisiera excitarme o no pero igual ,pero trato de olvidar eso y pensar que es mi toc pero es sensación como si quisiera pero e investigado y que dice que es cuando la mente ya se acostumbra a los obesmqinegos y cuando la mente está tranquila el toc quiera jugar con los miedos …y bueno. Mi duda es de si realmente todo es toc ….y espero que si .ya que de la veces que he llorado siempre digo que no quiero ser bisexual solo estar con un hombre tener un epsos en u futuro y esque en 2022 siempre decía o dese pequeña y siempre que quiero tener un novio y esposo guapo y musculoso .y de hecho todos mi familia y amigos saben que me encantaba y fascinaba los hombres …obviamente lo saben de lo que he pasado .dato curioso yo a las lesbianas o así muchas veces me desagradan en la calle …

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Ha habido un error

Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta AYER, 7 MAY 2026

Hola María!!
Lo que describes tiene muchísimas características compatibles con Trastorno Obsesivo Compulsivo, especialmente por la forma en que aparecen las dudas, la ansiedad intensa, la necesidad de comprobar, el miedo constante y el ciclo de alivio temporal seguido de nuevas preguntas.

Pero hay algo importante: nadie puede diagnosticarte solo por un texto. Un diagnóstico formal debe hacerlo un profesional de salud mental. Aun así, sí puedo darte una devolución terapéutica amplia y clara sobre lo que cuentas.

Primero, se nota una diferencia muy marcada entre:

tus deseos espontáneos y naturales a lo largo de tu vida,
y las obsesiones ansiosas que comenzaron después.

Desde pequeña describes:

enamoramientos frecuentes hacia chicos,
ilusión por hombres,
fantasías románticas y sexuales con hombres,
deseo de novio, esposo e hijos,
excitación imaginando hombres,
interés emocional genuino hacia hombres reales.

Eso aparece una y otra vez de forma natural, espontánea y agradable.

En cambio, cuando hablas de las mujeres, lo que aparece casi siempre es:

miedo,
análisis,
comprobación,
ansiedad,
vigilancia corporal,
necesidad de certeza,
asco,
culpa,
llanto,
ataques de ansiedad,
pensamientos intrusivos,
“¿y si…?” constantes.

Esa diferencia es muy importante clínicamente.

En el TOC, la persona suele confundir:

pensamientos,
sensaciones físicas,
imágenes mentales,
respuestas automáticas del cuerpo,
con deseos reales o identidad.

Y eso genera un círculo obsesivo.

Tu relato tiene muchos elementos típicos del TOC:

necesidad de revisar y comprobar,
perfeccionismo,
miedo a equivocarte,
obsesiones de daño,
miedo a hacer algo terrible,
miedo a ser una mala persona,
miedo a perder el control,
miedo relacionado con orientación sexual,
búsqueda constante de certeza,
análisis de emociones y sensaciones físicas.

Todo eso encaja muchísimo con patrones obsesivos.

También es importante entender algo sobre el cuerpo:
la excitación física NO siempre significa deseo auténtico.

El cuerpo puede reaccionar:

por ansiedad,
por adrenalina,
por curiosidad,
por exposición repetida,
por contenido sexual explícito,
por hipervigilancia,
por compulsión,
por miedo.

Especialmente en el TOC sexual, muchas personas interpretan cualquier sensación corporal como “prueba definitiva”. Y entonces empiezan a comprobar más, analizar más y asustarse más.

Eso parece haberte ocurrido muchas veces.

Por ejemplo:

pruebas viendo contenido,
analizar si sentías algo,
repetir conductas para comprobar,
revisar emociones,
escanear el cuerpo,
interpretar nervios como atracción,
interpretar ansiedad como deseo.

Ese mecanismo es muy típico del TOC.

Además, mencionas algo importante:
cuando dejas de pensar obsesivamente en el tema, vuelves a sentirte normal.

Eso también suele ocurrir en el TOC:
la obsesión consume la atención y hace que la persona pierda conexión con lo espontáneo.

Otra cosa importante:
tener pensamientos intrusivos NO define quién eres.

Las personas con TOC pueden tener obsesiones sobre:

sexualidad,
dañar seres queridos,
suicidio,
religión,
pedofilia,
contaminación,
enfermedades,
violencia,
etc.

Y precisamente lo que más les obsesiona suele ser aquello que más miedo les da o más rechazan emocionalmente.

También quiero señalar algo con cuidado y respeto:
cuando dices que “las lesbianas te desagradan”, probablemente parte de ese rechazo venga del miedo obsesivo y de la ansiedad asociada al tema, no necesariamente de maldad o intolerancia. A veces, cuando una persona vive aterrorizada por una idea obsesiva, desarrolla rechazo intenso hacia todo lo relacionado con ella porque su cerebro lo asocia con peligro.

Ahora bien:
también es importante que no intentes obtener una certeza absoluta de “soy 100% esto o 0% aquello”, porque justamente el TOC se alimenta de la necesidad de certeza total.

El objetivo terapéutico no suele ser:

demostrar una orientación,
sino:
reducir la obsesión,
dejar de comprobar,
tolerar la duda,
dejar de vigilar el cuerpo,
dejar de buscar señales.

Porque cuanto más analizas, más confundida te sientes.

Hay otra cosa relevante:
la orientación sexual genuina normalmente se vive con conexión, deseo, curiosidad o interés auténtico. Aunque pueda haber miedo social o confusión en algunas personas, en tu relato predomina muchísimo más el terror obsesivo que el deseo genuino.

Eso no significa invalidar a personas bisexuales o lesbianas. Simplemente significa que tu experiencia concreta parece estar marcada sobre todo por ansiedad obsesiva.

También quiero decirte algo importante:
no necesitas castigarte por las respuestas de tu cuerpo ni por lo que viste. La sexualidad humana y la excitación son complejas. Haber reaccionado corporalmente a contenido sexual no obliga automáticamente a definir una identidad.

Y por favor toma muy en serio esto:
cuando aparecen pensamientos de suicidio o deseos de hacerte daño, necesitas apoyo real y directo. No deberías cargar esto sola.

Lo más recomendable sería buscar ayuda con un profesional especializado en:

Psicología Clínica
y especialmente en Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Los tratamientos que más ayudan suelen ser:

terapia cognitivo-conductual,
especialmente exposición con prevención de respuesta (ERP),
manejo de ansiedad,
trabajo sobre compulsiones mentales,
y, en algunos casos, medicación indicada por psiquiatría.

Algunas cosas que probablemente te ayudarían:

dejar de comprobar “qué sientes”,
dejar de buscar pruebas definitivas,
no analizar cada sensación corporal,
no exponerte a contenido solo para verificar,
reducir búsquedas obsesivas en internet,
permitir que la duda exista sin pelearte con ella.

Porque cada vez que intentas resolver la duda al 100%, el TOC vuelve más fuerte.

Y algo muy importante:
no necesitas resolver hoy toda tu identidad para poder vivir. A los 17 años todavía estás creciendo emocionalmente y aprendiendo sobre ti misma. Lo urgente aquí no parece ser “definir orientación”, sino sanar el nivel de ansiedad y obsesión que llevas acumulando durante años.

Mereces vivir con menos miedo y menos vigilancia mental.

Un saludo
Germán Navarro Sánchez
Psicólogo General Sanitario

Germán Navarro Sánchez Psicólogo en Alquerías

37 respuestas

40 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te ha resultado útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en Identidad sexual

Ver más psicólogos especializados en Identidad sexual

Otras consultas sobre Identidad sexual

Explica tu caso a nuestros psicólogos

Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 12700 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introduce un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Si necesitas atención psicológica inmediata, puedes reservar una terapia en las próximas 72h y a un precio reducido de 40€.

Esta consulta ya existe

Por favor, utiliza el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 13150

psicólogos

preguntas 12700

preguntas

respuestas 48000

respuestas