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¿Esto es normal? Porque me sucede, ¿qué es lo que debo hacer?

Realizada por Miguel. 9 ene 2019 0 respuestas  · Terapia cognitivo-conductual

Me pasa que por ejemplo cuando quiero cambiar algo material que no me gusta tanto por algo que me gusta más, es como que me siento ''culpable'' por haber cambiado lo anterior, por no haberlo valorado, siento que aunque eso no me haya gustado no lo tendría que haber cambiado por algo mejor, si no que me tendría que ''adaptado'' a eso, y aprender a disfrutarlo igual, aunque no me guste. Tambien cuando me quiero comprar algo nuevo o mejor se me cruzan pensamientos como ''¿y si no podria darme el lujo de elegir lo que quiero?'' ''¿Si no me quedara otra opción de conformarme con lo que no me gusta? ¿Qué pasaría? ¿Podría ser feliz? Yo creo que antes de tener algo que no me gusta preferiría no tenerlo. ¿Es correcto este pensamiento? Es como que me queda un cargo de conciencia por haber cambiado eso que yo no pude valorar porque no me gustaba. Y por ultimo, aveces pienso que Dios me puede llegar a ''castigar'' por no haber valorado las cosas que no me gustaban. Mi consulta es: ¿Qué debo hacer? ¿Debo cambiar lo que no me gusta todas las veces que sea necesario hasta estar conforme, o conformarme con lo que tengo aunque no me guste. Espero respuestas. Muchas gracias.

normal , feliz , culpable

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