Estoy acelerado y sospecho fuertemente hipomanía

Hola Extremeño. Quiero reconocerte que tiene que ser muy desbordante el sentirte así en este momento. Siento mucho que estés pasando por este estado de aceleración en el que tu mente y tu cuerpo no parecen encontrar el botón de pausa. Es comprensible que a pesar de tomar tanta medicación tu cuerpo sigue en alerta y sin descanso.

Si por un lado es normal que te sientas eufórico y con energía desbordada por el negocio y las ideas que van surgiendo. Por otro es una señal de alerta que no existe ningún tipo de equilibrio en tu estado en este momento. Es normal leer sobre trastorno y que todo encaje contigo, por lo que lo ideal sería acudir a un psicólogo y psiquiatra que evalúen tu estado y manden una medicación adecuada para tu situación. Tomar fármacos en esas cantidades es peligroso sin la supervisión adecuada.

Espero que te encuentres pronto mejor.
Un abrazo enorme,
Inma Muñoz
Psicóloga Sanitaria y Sexóloga
Online y Presencial (Trilum)

Hola! Lo que describes es muy preocupante y necesita atención INMEDIATA.

Los síntomas que mencionas (no dormir, ideas aceleradas, hablar rápido, excitabilidad) son muy compatibles con hipomanía, especialmente si tienes antecedentes de trastorno bipolar o predisposición.

MUCHO MÁS GRAVE: La cantidad de medicación que tomaste (300 pregabalina + múltiples benzodiacepinas + quetiapina + trazodona) es extremadamente peligrosa y puede causar depresión respiratoria, sedación excesiva o incluso riesgo vital.

ACCIÓN INMEDIATA NECESARIA:

1. VE AL MÉDICO/HOSPITAL AHORA o llama a emergencias (112 en España).
2. NO TOMES NADA MÁS hasta que te evalúen.
3. Si sientes mareos, dificultad para respirar, confusión extrema o letargo: emergencia YA.

Tu percepción es correcta: necesitas ayuda profesional urgente. Un psiquiatra puede ajustar medicación y estabilizarte.

Eres consciente de lo que pasa y eso es muy valioso. Ahora prioriza tu seguridad. ¡Cuídate!

Hola, gracias por escribir y por explicar con tanta claridad lo que te está pasando.

Por lo que describes —muchísima energía, apenas dormir, ideas que no paran, hablar más rápido de lo habitual, sentir una excitación muy intensa y, además, haber tomado una combinación muy alta de medicación sin conseguir descansar— sería importante que busques ayuda médica urgente hoy mismo. La falta de sueño intensa junto con ese nivel de activación puede ser una situación de riesgo, y además la mezcla de esos fármacos puede requerir valoración médica presencial.

No te recomendaría manejar esto solo ni seguir probando medicación por tu cuenta.

Lo más adecuado ahora es:

pedir a alguien de confianza que esté contigo,
no conducir ni quedarte solo,
acudir a Urgencias o llamar al 112 si te notas más acelerado, confuso, muy desbordado o aparece cualquier sensación de peligro,
y, si en algún momento te asustas por lo que podrías hacer o sientes que puedes perder el control, llamar también al 024, que es la línea de atención inmediata en crisis emocional y riesgo suicida en España.

Lo que cuentas merece atención presencial cuanto antes. Después, cuando estés más estable, sí tendría sentido valorar con un profesional qué ha pasado exactamente y cómo cuidarlo bien.

Un abrazo.

Hola
Ciertamente según cuentas estas muy activado y es muy probable que pases por una fase hipomaníaca. Por la medicación que tomas veo que estas siendo tratado en salud mental . Como seguro que sabes automedicarte no es lo mejor para mejorar tu situación. Creo que lo mejor seria pedir hora de urgencias a tu psiquiatra y que te regule la medicación. No se si tienes soporte psicológico. Si lo tienes acude a el.
Te podría decir que hagas relajación, que estés en la cama aunque no duermas, solo con el afán de detener la actividad. Aunque no se si podrás mantenerlo.
Acude sobre todo a tu psiquiatra que es quien puede ahora mismo abordar tu hipomanía.
Si no acude a un servicio de urgencias psiquiátricas.

Hola Extremeño55., encantada de saludarte.
Lo que cuentas es compatible como dices con un episodio maníaco o hipomaníaco. Te recomiendo que vayas a urgencias, necesitas otra medicación que estabilice el ánimo. Deja de tomar medicación por tu cuenta porque puede agravar la situación.
Te deseo lo mejor, un saludo, Rocío.

Buenas, lo que comentas puede ser indicativo de un estado de activación importante que conviene valorar cuanto antes por un profesional de salud metal si puedes ir a urgencias mejor, Además, la cantidad de medicación que mencionas es muy elevada y puede suponer un riesgo para tu salud, incluso aunque no hayas notado efectos inmediatos.

Te recomendaría que acudas de forma urgente a un servicio médico para que te valoren personalmente.

Hola Extremeño55,

Es comprensible que un proyecto que te ilusiona aumente tu energía pero, por lo que cuentas, parece que el nivel de activación que mantienes en este momento es demasiado alto. Dormir muy poco o nada, sentir que las ideas van muy rápido, hablar más acelerado de lo habitual y notar alta excitación emocional, incluso ante cosas neutras, son indicadores de que tu organismo está en un estado de sobreactivación. En estas condiciones, aunque creas que percibes mucha claridad o creatividad, también es más fácil perder la perspectiva y tomar decisiones impulsivas.

Además, comentas haber tomado cantidades muy altas de medicación sin conseguir dormir. Esto es especialmente relevante, tanto por el riesgo de la combinación como porque indica que la activación es muy elevada. En este punto, algunas actividades suaves para bajar el ritmo (como actividades tranquilas o poco estimulantes) pueden ayudar.

Por todo ello, te recomendaría centrarte ahora en tres aspectos concretos:
- Lo más importante es que no tomes más medicación por tu cuenta. Puede ser peligroso aumentar o mezclar dosis sin supervisión médica.
- Contacta cuanto antes con un profesional sanitario. Valorar lo que está ocurriendo ahora permitirá intervenir a tiempo y evitar que este nivel de activación se mantenga o aumente.
- Intenta desconectar todos los dias un intervalo de tiempo sobre este tema: ve a pasear, escucha un podcast, ve una serie... ¡Cualquier cosa que te guste! Aunque ahora sientas que tienes muchas ideas valiosas, en este estado es preferible anotarlas y revisarlas más adelante, cuando hayas podido descansar y tu nivel de activación sea más estable.

Lo que te está pasando no es raro, pero sí requiere atención. Pedir ayuda ahora es una forma de cuidarte y también de proteger ese proyecto que te ilusiona.

Cuidarte a ti también es cuidar lo que te importa.
Un abrazo.

Primero de todo, gracias por compartirlo, debe de ser una época de muchas dudas y miedos para ti.

Lo que describes no es solo “estar motivado” — por lo que comentas hay varias señales importantes que conviene tomar en serio:: Poca necesidad de dormir, mucha energía, cabeza muy acelerado e ideas constantes y un habla rápida.

Todas estas señales podrían estar relacionadas con un episodio de manía o hipo manía pero no es suficiente para un autodiagnóstico.

Es importante también tener en cuenta si hay antecedentes previos en tu historia clínica de episodios de manía o depresión, o si por el contrario es la primera vez que sientes esto. En ambos casos es muy importante acudir al médico de cabecera y que pueda realizar la derivación adecuada o que acudas a un profesional de la salud mental.

Otra opción podría ser que todos los síntomas que nombras sean el desencadenante de una situación de mucha ansiedad o estrés prolongado. Es importante que las conclusiones se saquen con acompañamiento profesional.

Pero lo importante ahora mismo es que:
1. Busca ayuda médica lo antes posible.
2. No tomes más medicación por tu cuenta, aun que tengas la prescripción de los medicamentos, la combinación de los mismos puede ser dañina.
3. Informa a alguien cercano, un amigo, familiar… alguien que sepa cómo estás.

Espero que puedas encontrar la ayuda que necesitas y buscar ayuda es uno de los pasos más difíciles de tomar pero el más importante.

Te agradezco mucho que hayas tomado la iniciativa y tengas la valentía de escribir es este momento que es muy complejo. Es cierto que iniciar un negocio puede ser muy estresante a la vez que muy ilusionante y que puede suponer una crisis vital que tenga repercusiones a nivel emocional y físico. A pesar de eso, lo que cuentas sobre la medicación, la dificultad para dormir y otros síntomas es muy delicado, no es posible hacer un diagnóstico sin una evaluación previa detallada y sobre todo una supervisión exhaustiva de la medicación que estás tomando. Entiendo que te la ha recetado un psiquiatra y es muy importante que te acompañe y te ayude a regular y establecer unas pautas de medicación adecuada. No dudes en solicitar esa ayuda cuanto antes para que puedan valorar tu estado y darte las estrategias que necesitas en este momento.. Espero haberte servido de ayuda.

Buenos días,

En primer lugar, agradecerte tu apertura y compartir en este espacio tu consulta.
Entiendo tu malestar y necesidad de ayuda.

Para poder comprender mejor tu situación, me surge hacerte una pregunta, en el título de la solicitud indicas, ".....sospecho hipomanía", y en relación a los fármacos que has tomado. Has sido diagnosticado anteriormente en salud mental?
Si este fuese el caso y dispones de diagnóstico, mi recomendación sería que acudieses con cierta diligencia a tu consulta médica de confianza, para que valoren tu estado de salud actual, tanto físico como psicológico y emocional, y poder llevar a cabo las acciones pertinentes. Así como reevaluar la pauta farmacológica y estabilizar el estado de ánimo.

En caso de no tener un diagnóstico anterior, igualmente sería recomendable que asistieras a tu centro médico, para iniciar un proceso de evaluación, y empezar tratamiento farmacológico correcto y psicológico conveniente de forma simultánea.

Los profesionales de salud mental pueden asistirte y ayudarte en tu situación.

Un saludo!
Rocío.

Buenos días, es verdad que cuando se inicia algo apasionante suben ciertos indicadores y neurotransmisores que nos hacen estar más activos y focalizar en centro de atención en eso que nos motiva, pero hasta el punto de influenciarnos en nuestros hábitos de vida (comer, dormir, etc. ) a medio o largo plazo pasa factura. No es conveniente tomar medicación sin ser pautada por un especialista y convendría que fueras a un terapeuta para que te ayude a regularte.

Hola, gracias por confiar en compartir esto.
Lo que describes es importante y conviene atenderlo cuanto antes.

Es comprensible que te sientas ilusionado con un nuevo proyecto. Pero lo que estás viviendo va más allá de la motivación habitual: no dormir, sentir una energía muy elevada, pensamientos acelerados, hablar más rápido y una excitabilidad intensa son señales de que tu sistema está sobreactivado y puede desregularse.

Además, la cantidad y combinación de medicación que has tomado (como Pregabalina, Trankimazin, Valium, Quetiapina y Trazodona) es potencialmente peligrosa y requiere valoración médica urgente, especialmente si aun así no estás pudiendo dormir.

Siendo clara, esto no es solo “estar motivado” — tu cuerpo y tu mente están en un estado de alerta constante, y necesitas evaluación profesional inmediata.

Qué te recomendaría ahora mismo
• Busca ayuda médica hoy mismo: acude a urgencias o contacta con tu médico/psiquiatra.
• No tomes más medicación por tu cuenta.
• Si puedes, avisa a alguien de confianza (amigo, familiar) para no estar solo en este momento.
• Prioriza descanso y seguridad por encima del negocio (ya habrá tiempo para eso).

A nivel psicológico

Este tipo de estados a veces aparecen cuando hay una combinación de alta activación emocional + presión + ciertos patrones de personalidad (muy autoexigentes o orientados al logro). En el corto plazo pueden sentirse incluso “productivos”, pero si no se regulan, terminan pasando factura (agotamiento, decisiones impulsivas, problemas de salud).

En Instituto Apertio trabajamos precisamente con perfiles como el tuyo: personas con mucha capacidad, ambición y responsabilidad, que en momentos así necesitan aprender a regular sin perder su potencial.

Si te parece, cuando hayas estabilizado esta parte más urgente, podemos ayudarte a:
• Entender qué te está pasando exactamente
• Regular esta activación sin “apagarte”
• Sostener tu proyecto desde un lugar más estable y sostenible

Pero ahora mismo, lo prioritario es tu seguridad y tu descanso.

Si quieres, puedo ayudarte a dar el siguiente paso o ver contigo cómo pedir ayuda de forma concreta.

Un saludo