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Estoy enloqueciendo con pensamientos recurrentes

Realizada por Angela torrealba · 27 nov 2016 Trastornos de la personalidad

Llevo aproximadamente un mes desde que empecé a pensar cosas malas erradas. Por ejemplo empezó con algo leve como un pensamiento recurrente que se empezó a repetir, me metí en la cabeza con el tiempo que tenía problemas en este caso aberraciones sexuales y mi cabeza empezó a hacerme sufrir de una manera inaudita metiéndose con las cosas que más quiero, en este caso personas, mi sobrinos, por ejemplo, vivo con ellos y empecé a pensar que qué tal si soy pedófila. Estuve un tiempo con eso y eso llevó a otras cosas como que los pensamientos iban siendo cada vez más feos y mientras menos quiero pensar en eso es peor. Desde entonces cuando veo a un niño ya ni siquiera pienso solo que automáticamente me siento mal y sucia por a ver pensando esas cosas. Eso me está matando por dentro me hace sentir el peor monstruo...


Después recientemente mis pensamientos involucraron algo que para mí es sagrado mi mama, se pueden imaginar el dolor que se siente tener malos pensamientos con la mujer que más amas en el mundo... Pero no mal entiendan nunca me había pasado esto jamás había pensado cosas tan siquiera igual, nunca he tenido problemas psicológicos, ni traumas. Y le juro que jamás sería capaz de hacer nada malo a nadie. Pero esto me tiene mal no sé qué más hacer... Aunque me he fijado que cuando centro mi atención en una de las dos cosas dejo de pensar en la otra automáticamente... Por favor no me juzguen

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Mejor respuesta 28 NOV 2016

Sea como sea, hay un problema con esos pensamientos recurrentes. En este caso mi mejor opción seria tratarlos con PNL por lo rapido del tratamiento, o con terapia cognitiva también.

Sea como sea los podemos hacer desaparecer.

Podemos ayudarte por mail, telefono, skype o presencialmente en Barcelona o Granollers.

Un abrazo

Dr. Jaume Guinot Psicólogo en Granollers

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29 NOV 2016

Hola Fajt.

Por supuesto que no estamos aquí para juzgarte, de eso no trata nuestra profesión.
Los pensamientos por sí mismos, o más bien, el hecho de tenerlos en algún momento, no es perjudicial. Lo negativo comienza cuando se les da importancia, los "y si...?", y se le da vida aunque sea de forma no intencionada. Y como bien dices, cuanto más tratas de evitarlo, peor te sientes.
Creo que has llegado al punto en que necesitas ayuda profesional, y que poco a poco manejes la situación. Esto no es sinónimo de que las ideas vayan a desaparecer, y menos por sí solas. Pero para comenzar, un primer objetivo podría ser que seas tú la que controle la forma en que te afectan esos pensamientos, empoderarte de estrategias para que no influyan en tu día a día.

Ánimo y suerte.

Sara Estupiñán Psicólogo en Santiago de Compostela

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28 NOV 2016

Buenas noches, en primer lugar nadie es quién para juzgarle, por que uno mismo es su único juez.
En segundo lugar, entiendo que este muy angustiada y preocupada, considero conveniente en este caso que solicitará apoyo psicológico con el fin de adquirir estrategias para el manejo de esos pensamientos que tanto malestar le provocan.
Un saludo.

Psicóloga A. Albiach González Psicólogo en Valencia

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28 NOV 2016

Buenas tardes FAjt,
No te va a juzgar nadie aquí en este espacio, así que por eso tranquila.
A veces nos pueden venir pensamientos intrusivos,e irracionales sin que nosotros queramos y pueden ser relativos a hacer daño a las personas más queridas de nuestra vida, sin que en realidad les queramos hacer daño alguno. No has de juzgarte ni asustarte de ti misma. Para empezar a solucionar el problema, el primer paso ya lo has dado, que es contarlo, reconocerlo. Estás por el buen camino. TU propio juzgamiento te va a crear más ansiedad.
Dada la gran angustia que este tipo de pensamientos produce, aunque nunca se lleguen a realizar las acciones, han de tratarse con psicoterapia.
Espero que te recuperes pronto, y si necesitas algo aquí estoy.
Un fuerte abrazo!!

Laura Elías Casado Psicólogo en Madrid

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28 NOV 2016

Hola Frajt,
Por lo que cuentas parece que se trata de pensamientos obsesivos que te estan invadiendo. Si partimos de que la obsesividad es un mecanismo de defensa para canalizar la angustia, tenemos que buscar de donde viene esa angustia. Creo que este seria el camino y que te convendria contar con ayuda profesional para encontrarlo.
Si quieres puedes contar conmigo, tambien online.
Un abrazo.
Elena Gasca

Elena Gasca Alfonso Psicólogo en Zaragoza

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28 NOV 2016

Buenas noches Fajt. No te preocupes, nadie va a juzgarte, estamos aquí para ayudar en la medida de lo posible.
Por lo que cuentas, tus pensamientos recurrentes pueden deberse a un TOC (trastorno obsesivo compulsivo) existen diversos tipos de TOC y en todos la persona que lo padece es consciente de lo irracional de sus pensamientos y tiene un alto grado de ansiedad.
Para realizar un diagnóstico correcto es necesario que acudas a un psicólogo y que realice una evaluación del problema.

Si tienes más dudas sigo a tu disposición.
Un saludo:
Centro de Psicología Isabel Imbernón

Centro de Psicología Isabel Imbernón Psicólogo en A Coruña

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