Hace un tiempo estuve muy estresada a causa de un problema y al poco tiempo enfermé y me diagnosticaron una enfermedad autoinmune. Siempre he sido muy de somatizar el estrés, pero de formas más leves. ¿Es posible que está enfermedad tenga relación con aquella situación de estrés o es solo casualidad?
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30 ENE 2020
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Hola Ana
si bien el estrés afecta o condiciona que aparezcan antes o no, no son en si mismas la causa de nada, no son la unica causa.
En este caso posiblemente ha sido pura casualidad que ha sucedido esto, pero si hay que trabajar y no dejar el como te sientes ahora para evitar que agrave la patologia y te haga estar peor.
Si necesitas hablar del tema con más profundidad recuerda que puedo ayudarte con una sesión online
30 ENE 2020
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Buenas tardes Ana.Cada vez hay más estudios que están relacionando el estrés con algunas enfermedades,la enfermedad que padeces no podemos saber si ha sido causada directamente por el estrés lo que si parece ser cada vez más evidente es que en el caso de las enfermedades autoinmunes el estrés suele provocar el inicio de un brote con lo cual si te aconsejo que trates de llevar una vida lo más tranquila y ordenada posible y sería muy positivo si comenzarás la práctica de alguna actividad que pueda mantener a raya tu estrés lo máximo posible.Puedes probar yoga,mindfulness ,caminar,correr ,aprender técnicas de relajación y respiración etc..Un saludo!
30 ENE 2020
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Buenos días Ana, la medicina actual considera que las enfermedades autoinmunes tienen un origen genético. Sin embargo, estudios actuales informan de que el estrés severo es un importante factor se riesgo para padecer enfermedades autoinmunes, pues afecta al sistema inmunitario
30 ENE 2020
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Hola Ana, siento que estés pasando por una época estrenada en tu vida. El estrés tiene relación con la enfermedad autoinmune, pero hay que tener en cuenta muchos factores como tu situación personal, laboral y emocional. Todo esto puede afectar a que se haya desencadenado.
Te recomiendo técnicas de relajación y respiración, además de otras técnicas enfocadas al estrés que te vendrían muy bien. Puedes contactarme y estaría encantada de poder ayudarte, Centro de Psicologia Levy
