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Estres y Falta de deseo sexual

Realizada por Beatriz · 6 ago 2018 Deseo sexual

Buenos días. Tengo un problema que me está afectando bastante. También a mi relación de pareja. Llevamos juntos 3 años, rondamos los 40 años. Tenemos 1 hijo de 1 año. Desde que nació nuestro hijo, mi suegra no ha dejado de presentarse en casa cada dos por tres, a cualquier hora, sin prisa por irse (vive muy cerca). Incluso llegó a presentarse varias veces con una copia de nuestras llaves que tenía sin avisar y abriendo por su cuenta. Yo siempre he sido muy independiente, no me acaban de gustar las visitas, sobre todo cuando es constante , diario, continuado. Me afecta muchísimo esto. Sumado a que me he quedado en paro y el cuidar del bebé, la casa, etc,. siento mucha ansiedad y creo que por ese motivo he perdido completamente la libido. Antes era muy activa sexualmente pero ahora no me apetece nunca. Con mi pareja discuto bastante pues aunque se que los problemas no son culpa suya es cierto que en cierto modo le culpabilizo pues el cambio a peor que ha dado mi vida lo relaciono directamente con él. Intento poner de mi parte pero psicológicamente me cuesta mucho cambiar el chip. ¿Podéis darme algún consejo por favor?

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Mejor respuesta 7 AGO 2018

Buenos días Beatriz,
Con respecto a tu consulta, es muy normal que, dada la situación actual que estás viviendo, sientas ansiedad. El paro es un fuerte estresor y si a eso se le añade el estrés diario de la casa, el bebé y otros factores cotidianos, es frecuente que aparezca la ansiedad.
Además, esto hace que se tenga un bajo estado de ánimo y una mayor irritabilidad, lo que posiblemente esté propiciando más discusiones con tu pareja y, por supuesto, también esté afectando al deseo sexual.
En cuanto a tu suegra, quizá sería conveniente que le comentaras a tu pareja tu incomodidad ante sus continuas visitas. La comunicación entre ambos es esencial para solucionar cualquier tipo de dificultades.
La terapia puede ayudarte a adquirir, tanto estas habilidades de comunicación, como estrategias de afrontamiento de la ansiedad.

Espero haberte servido de ayuda. Quedo a tu disposición para lo que necesites.

Un saludo.

Itziar Apesteguía

Itziar Apesteguía Psicólogo en Zaragoza

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