Realizada por Agustín Manuel Galanes Cornejo · 15 jun 2017Fobia social
No se bien como explicar lo que siento, pero podría resumirlo en que tengo miedo a ser juzgado tanto que ni hablo con nadie solo puedo decir 4 o 5 palabras nervioso y sin aire pudiendo decir y hablar mucho, pero me callo y pienso y recuerdo cosas negativas el 99% del día o no expreso lo que siento me lo guardo y me causa una angustia bestial.
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15 JUN 2017
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hola Agustín.
El miedo a ser juzgado por los demás es un problema bastante común y en tu caso es bastante extremo, condicionando tu vida cotidiana y limitando tus relaciones de forma significativa.
Tendríamos que ver como es este miedo, que piensas, sientes y haces cuando te relaciones, que ocurre entonces y como te afecta. Todo ello para evaluar la intensidad, el alcance, el origen y como funciona ahora.
Podremos así adaptar el tratamiento para solucionar tu miedo, que puede ser fobia social, un problema de evitación del malestar, algo más general como un trastorno evitativo, pero lo importante es como decimos, lo que te ocurre a ti y como te relacionas con los demás. El tratamiento es efectivo y te permitirá relacionarte de forma más satisfactoria, aumentar tu autoestima al ver que piensas mejor de ti mismo y confias más en ti y los demás y mejorará tu calidad de vida.
16 JUN 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Agustín. El miedo a ser juzgado tiene que ver con la necesidad de agradar siempre a los demás. Esto es algo miy común en mayor o menor medida. Cuando esta necesidad es muy alta se convierte en un problema que afecta mucho en la vida de la persona que lo sufre. Esto se puede superar comprendiendo de dónde viene, modificando pensamientos y reprocesando sucesos que te han marcado de alguna manera.
Recibe un cordial saludo.
16 JUN 2017
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días Agustin
Los miedos que explicas pueden estar relacionados con vivencias pasadas y con inseguridades.
Para poder analizar todos estos campos seria necesario que contactases con un profesional a fin de poder reconducir tus emociones y llegar a conseguir que todas estas cosas que explicas cambien y puedas tener una vida sana sin limitaciones.
un abrazo
Alicia
