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¿Falta de motivación?

Realizada por Marta. 16 mar 2014 5 respuestas  · Autoestima

Desde hace unos años siento que no soy capaz de terminar las cosas que empiezo, no encuentro la manera de motivarme para tener la fuerza de voluntad suficiente, ¿por qué puede ser?

Mejor respuesta

Marta,
Parece que estás pasando por un momento malo en el cual dudas de todo y te falta energía para acometer las tareas y las acciones que debes acometer. Eso se deba quizá a un momento depresivo o puede que estés sin entusiasmo o no tengas objetivos o metas claras ¿No lo se? Falta mucha información para poderte aconsejar adecuadamente. Tan solo te diré que la motivación tiene dios partes. La primera es necesaria una energía, una activación, algo lo que hacer las cosas o que esas cosas que hacemos tengan sentido para nosotros. La segunda parte es tener una dirección concreta, una meta o un objetivo, bien sea a corto o largo plazo. Por eso necesitamos saber qué sentido tiene el hacer algo. Mi último consejo es que si te encuentras perdida y pasando un momento malo, pidas ayuda en tu círculo más cercano o a un profesional (psicólogo).
Te deseo lo mejor, ánimo.

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Desde mi perspectiva, necesitas aclaraciones con tu familia...

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18 MAR 2014

Logo Brain's-Cf Brain's-Cf

138 respuestas

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Hola Marta! Hay momentos y etapas de la vida en la que uno cuenta con menos energia o fuerza debido a situaciones o emociones que hacen de ladrones de esa motivación.

Sería importante e interesante que pensaras cuáles son los ladrones emocionales que te están quitando esa energía y que hagas un chequeo emocional de hace dos años para acá para ver qué puede haber provocado que estés así.

A veces también sesgamos mucho y creemos que no acabamos nada y si revisamos a lo mejor encontramos que si que acabas algunas cosas de las que empiezas pero otras no y ahí tendríamos un clave si examináramos justo esas que no acabas.¿Qué supone para ti finalizarlas?¿qué emociones despiertan en ti el ver que lo logras?¿Te crees merecedora de lograr las cosas? ¿Crees en ti y tu capacidad de conseguir lo que quieres?

A veces cuando estamos muy atascados es buen momento de pedir ayuda para poder coger , momentáneamente, energía de otra persona y volverte a conectar con la que tu tienes dentro,¡seguro!

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18 MAR 2014

Logo Psicologos Montecarmelo y Mirasierra Psicologos Montecarmelo y Mirasierra

17 respuestas

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Marta, la respuesta a esta pregunta la tienes tú misma, aunque seguramente haya que hacer todo un trabajo personal para averiguar qué ocurre ahí y por qué dejas esas tareas a medias; siempre hay una razón para las cosas que hacemos, aunque a veces no sean conscientes. Te ayudará mucho un trabajo terapéutico.

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18 MAR 2014

Logo Hylé Psicología Barcelona Hylé Psicología Barcelona

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Hola, Marta
Es un tema para hablarlo con más detenimiento.
¿qué te lo impide? ¿elementos externos o internos? ¿qué haces en esas situaciones? ¿Cuál ha sido la última vez que sí has terminado algo?
Una terapia te serviría para arrojar más luz sobre eso y darle una solución adecuada.
Un saludo

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18 MAR 2014

Logo AtenPsi Psicología y Logopedia Pozuelo. Psicólogos y logopedas AtenPsi Psicología y Logopedia Pozuelo. Psicólogos y logopedas

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