Desde hace años sufro glosofobia. He hecho terapia psicologia por ansiedad generalizada pero en esta fobia no he avanzado por no poder exponerme de forma gradual a esta situación con la supervisión de un especialista. ¿ podrian ayudarme?
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Estimada Esther
Existen técnicas muy eficaces a parte de las técnicas cognitivo-conductuales, para tratar la glosofobia, entre ellas se encuentra la hipnosis clínica y las terapias de realidad virtual, ambas utilizadas junto con la terapia de desensibilización sistemática que se utiliza con las terapias cognitivo-conductuales. Con la utilización de tecnicas conjuntas se puede llegar a una gran mejora. Estaría dispuesta a ayudarte.
Un saludo
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Esther, creo fundamental una aproximación individual a tu problemática
Desde ya quedo a ti disposición para ese fin.
Cada Glosofobia es diferente, responde a diferentes indicadores en cada tipo de personalidad, por lo que tú diagnóstico de Ansiedad Generalizada no serviría de mucho sin un tratamiento individualizado
Llámame
Saludos
Beatriz Cota
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Buenas tardes Esther, es importante entender que, la glosofobia se engloba dentro de los problemas de ansiedad y para poder tratarla, hay que incidir directamente en los trastorno de ansiedad generalizada. Si me contactas, podré ayudarte a mejorar tu estado general con estrategias y herramientas que pueden servirte de ayuda.
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola: existen tratamientos psicológicos eficaces para vencer el miedo a hablar en público. Se aprenden varias técnicas psicológicas para ganar confianza a la hora de hablar en público y se trabaja en varios niveles(lo que se siente, lo que se piensa y la conducta), siendo la exposición gradual una parte, entre otras muchas.
Un saludo.
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Esther. Efectivamente el camino para superar una fobia es la exposición gradual a la situación que la causa, pero en ocasiones cuando esto resulta difícil o costoso se puede optar por trabajar con otras herramientas como la visualización. A parte de trabajar a nivel conductual, también creo necesario desde mi enfoque terapéutico trabajar tu autoestima, autoconcepto y explorar si en tu historia consciente o inconsciente existe algún bloqueo emocional relacionado con este tema.
Estaré encantada de poder asesorarte respecto a este tema.
un saludo
¿Te ha resultado útil?
¡Gracias por tu valoración!
Haz tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.
11150
psicólogos
11250
preguntas
43650
respuestas
Encuentra respuestas entre las más de 11250 preguntas que se han realizado en MundoPsicologos.com