Hola. Dejé a mi novio pese a que aún le quería y lo echo mucho de menos. Lo dejé cansada de que en ocasiones no me contestara del todo bien. No sé qué puedo hacer pero lo estoy pasando fatal. No puedo imaginármelo con otra. Gracias
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Toda ruptura sentimental pasa por un proceso de duelo, se ha producido un cambio en tu vida y necesitas un proceso de adaptación a la nueva situación y, sobre todo, de asimilación de lo que ha ocurrido. Para ello, es conveniente que hables con una persona de confianza en tu entorno y te desahogues en cuanto a tus sentimientos o emociones, hablar ayuda a asimilar la situación.
Por otra parte, intenta mantenerte activa la mayor parte del tiempo, pues ésto evitará que tu mente esté continuamente dando vueltas al mismo tema, lo que provocaría un estado mayor de negativismo, tristeza y frustración. Sal con amigos, práctica algún deporte, apúntate a algún curso, etc.
Si consideras que no avanzas y que sigues estando mal, considera la opción de acudir a un especialista que te ayude a superar este proceso.
Ámino, un saludo.
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