Me he sentido inútil en estos días, soy el menor de 3 hermanos 1 es maestra y otro trabaja, últimamente mi hermana me ha dicho inútil o no sirves para nada, y me ha afectado ya que me siento con menos animo, ya que doy mi mejor esfuerzo en todo, y al final siempre me cuestionan por TODO
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Buenas tardes, de inicio ya había un complejo sobre nuestra valía pero con las palabras de alguien cercano y que nos importa, como puede ser una herma, que refuerzan esa idea nuestras creencias se hacen más fuertes, comenzamos a creer más férreamente esa idea y percibimos hechos que la confirman (pequeños errores, dificultades en decisiones, malestar...). Eso junto con un conflicto familiar son suficiente para un malestar que plasmamos en diferentes facetas de nuestra vida, no recibiendo el necesario refuerzo positivo que nos ayuda a mejorar y ser felices, si extendemos esto en el tiempo sufrimos innecesariamente y asumimos como cierta esa idea de que somos inútiles y nos cuestionamos de continuo.
Siento el malestar, porque es muy agotador, pero sin duda que hay una forma diferente de vivir y ver las cosas.
Mucho ánimo en el proceso de cambio,
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