En Navidad mi ex pareja actuó de una forma agresivo pasiva. Por una razón que desconozco porque estábamos muy felices. Al día siguiente me terminó. A partir de ahí un par de mensajes diciéndome que estaba cansado. Yo estaba un poco enfermo desde hacía un mes y sabía que me tenía que hacer estudios. Tres días después me entregaron los resultados que resultaron graves (cáncer de páncreas), finalmente tras acudir a dos especialistas concluyeron que fue un mal diagnóstico. Pero como ya me había terminando yo le mencioné y le comenté que quizás había tomado una buena decisión al terminar la relación y que quería despedirme de él (no había buscado una segunda ni tercera opinión aún) acto seguido me bloqueó de todos lados. Me sentí muy mal de decírselo porque lo hice en un momento que lo hizo parecer como manipulación aunque en realidad estaba aterrado y si, esperaba compresión y terminar bien las cosas porque ya he pasado por un cáncer y genuinamente no me gusta condenar a nadie a cuidarme y solo quise estar con mi familia. Pero el problema ahora es que tras este bloqueo tuve que enviar a un amigo a revisar mi casa para ver si se había ido esperando que se llevara sólo sus cosas y efectivamente ya se había llevado su ropa y demás y me dejó las llaves de la propiedad, excepto una que bien pudo haber devuelto a uno de mis inquilinos, quien le pudo haber abierto y cerrado esa puerta sin necesidad de llevarse la llave. También dejó una bocina algo costosa que recién compró y un televisor que compramos los dos, también, hay un equipo móvil que sacamos con su cuenta y a mí no me sirve porque prácticamente sin él no se puede hacer ningún trámite. Evidentemente voy a dejar de pagarlo porque no tengo la seguridad de que me lo vaya a dar tras liquidarlo. Si hago esto su línea también sería afectada y no tengo medios para devolverle el teléfono porque no recuerdo la dirección de sus padres y no tengo contacto con nadie conocido suyo. Estaría perdiendo dinero pero prefiero mi tranquilidad. Por otro lado me dejó con una deuda en un spa y una pequeña parte que me aportaba como renta (soy el dueño) que no me pagó. Su manejo es confuso. Ya habíamos terminado una vez y se llevó prácticamente todo e incluso quería quitarme el teléfono. Está vez, actuó distinto. No sé qué pensar porque y me da miedo volver a casa de mi viaje (vine a otro país por Navidad y aquí terminamos). Recuerdo que mencionó que lo hacía sentir como un don nadie ese día, cuando jamás lo menosprecié y por el contrario lo motivé siempre a hacer más por el mismo y muchas veces me agradeció que lo había vuelto mejor persona y lo había hecho creer en el como nadie. Que ni su familia se había preocupado tanto por él ni habían promovido en el tantas cosas buenas. Cabe mencionar que unos días después en una red social que no suelo revisar me topé con indirectas de infidelidades que asumo van para mi que ya se cobró y otras burlas hasta de mi físico disfrazados de memes. Cuando no se cansaba de repetirme que le encantaba. Rarísimo!!! Estoy perdiendo la razón como nunca.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Reserva cita online inmediata por 40€
Recibe atención psicológica en menos de 72h con profesionales colegiados y eligiendo la hora que más se adapte a tus necesidades.
Mejor respuesta
7 ENE 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 2 personas
Hola Esteban:
Gracias por compartir tu situación. Desahogarse y poner orden y sentido a las cosas siempre ayuda a hacer una mejor reflexión de lo que ha ocurrido. Primero, quiero decirte que todo lo que sientes es completamente válido. Te has enfrentado a varias situaciones difíciles al mismo tiempo, y es normal que te sientas desbordado. Nadie nos enseña cómo gestionar rupturas dolorosas o cómo reaccionar ante conductas ambiguas de alguien a quien quieres y que por su parte también te quiere.
Lo más importante ahora es centrarte en ti. Parece que estás cargando con mucha culpa y responsabilidad por lo que pasó, cuando en realidad esta situación tiene muchas variables fuera de tu control (la ruptura inesperada, el impacto de un diagnóstico médico erróneo, y la ambigüedad en las acciones de tu ex pareja). No eres responsable de las reacciones de tu ex pareja ni de las decisiones que él tomó. Intentaste actuar desde un lugar de honestidad y vulnerabilidad, y eso habla bien de ti.
Respecto a los temas materiales, entiendo que generen estrés, pero es importante recordar que los objetos se pueden reemplazar, tu paz mental no. Si no es posible llegar a un acuerdo con él, enfócate en proteger tus límites y priorizar lo que te permita avanzar sin quedarte atrapado en esta dinámica.
Por otro lado, los mensajes en redes sociales y las indirectas son, aunque dolorosas, reflejo de sus propios conflictos y no un reflejo real de tu valor como persona. Intenta no darles poder. Bloquear o dejar de seguir estas cuentas puede ayudarte a desconectar y centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar.
Finalmente, permítete procesar lo que estás viviendo. Hablar con alguien cercano o trabajar con un profesional puede ser de gran ayuda para entender y canalizar todas estas emociones. Recuerda que no estás solo, y que esta situación, por difícil que parezca, es una etapa que también pasará.
8 ENE 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Esteban.
Encantada de saludarte.
Estás pasando por una situación muy compleja.
El bloqueo de tu pareja provoca más dolor y confusión. Hay algo que hacemos frecuentemente que supone buscar una explicación a lo que no entendemos y que nos provoca dolor, ¿Qué pasa? que esto puede hacer que nos obsesionemos con ese aspecto y no nos centremos en aliviar el mismo dolor. Yo lo que te aconsejo es que te rodees de personas con las que poder hablar, que tomes una decisión sobre cómo proceder con lo que compartes con tu ex y hacer lo que decidas, y que trabajes con un psicoterapeuta con el que poder apoyarte también en la gestión de tus emociones.
Un abrazo, mucho ánimo,
Rocío
7 ENE 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Esteban buenos días
Lo que estás viviendo es muy complejo y doloroso, pero es importante que priorices tu bienestar emocional y mental en este momento. El comportamiento contradictorio de tu ex pareja, desde el bloqueo hasta las indirectas, parece reflejar más sus propios conflictos que algo relacionado contigo directamente. Intenta no desgastarte buscando explicaciones que quizá nunca obtengas y enfócate en proteger tu tranquilidad: toma decisiones claras con respecto a los bienes compartidos, rodéate de personas que te apoyen y considera hablar con un terapeuta para procesar lo ocurrido. Recuerda que tu valía no depende de cómo otros te traten, y mereces relaciones basadas en respeto y estabilidad. Este es un momento para cuidar de ti y sanar.
7 ENE 2025
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días,
Entiendo que estás pasando por una situación muy difícil y dolorosa, y lamento mucho lo que has tenido que enfrentar. Aquí hay algunas reflexiones que podrían ayudarte a navegar esta experiencia:
1. Reconoce tus emociones: Es natural sentirse confundido, dolido y perdido después de lo que has pasado. Date permiso para sentir y expresar tus emociones sin juzgarte a ti mismo.
2. Concentra tu energía en ti mismo: En lugar de tratar de entender el comportamiento de tu ex pareja, enfócate en tu propio bienestar. Haz cosas que te hagan sentir bien y que te ayuden a reconectar contigo mismo.
3. Acepta la realidad tal como es: Es comprensible querer cerrar capítulos con una nota positiva, pero a veces no obtenemos las respuestas o el cierre que deseamos. Acepta que algunas cosas están fuera de tu control.
4. Actúa en función de tus valores: Piensa en lo que es realmente importante para ti y actúa en coherencia con esos valores. Esto te ayudará a encontrar un sentido de propósito y dirección en medio del caos.
5. Busca apoyo: No estás solo en esto. Rodéate de personas que te quieran y te apoyen. Considera hablar con un terapeuta que pueda ofrecerte herramientas adicionales para manejar esta situación.
6. Despréndete del resentimiento: Mantener resentimiento puede ser una carga pesada. Enfócate en tu sanación y en liberar cualquier enojo o resentimiento que puedas sentir.
Recuerda que es un proceso y que sanar lleva tiempo. Sé amable contigo mismo y permite que el tiempo y el autocuidado hagan su trabajo.
Si necesitas más apoyo o recursos adicionales, estoy aquí para ayudarte.