Siempre he sido una persona libre, me he juntado con todo el mundo pero pocas o ninguna vez he tenido amistades de verdad. Hace algo más de un año, empecé a juntarme con un grupo de chicas más a menudo, salíamos por ahí, íbamos al cine, algún fin de semana a la playa... Todo cambio cuando resulta que todas estas chicas y casi todo el mundo a mi alrededor tiene pareja y yo me siento que he quedado en un segundo plano. O quedan con las parejas o con otras parejas. Ni siquiera contaron conmigo para las vacaciones de verano que se preparan ellas solas porque "no soy originaria de la cuadrilla".
Llevo unas cuantas semanas que apenas salgo de casa, no hay día que no llore y mis penas las calmo con comida, me siento en bucle del que me está costando salir, realmente no hago más que darle vueltas a la cabeza intentando comprender por qué me está pasando esto, qué he hecho mal... Lo único que me saca de la cama es el trabajo que por otra parte es lo poco que me da alegrías en mi vida. No se sí necesito ir a un psicólogo o no sé, cada vez estoy más encerrada en mí misma
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Mejor respuesta
14 AGO 2013
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Hola Sara,
Tal y como lo cuentas parece que nadie sepa que te ocurre. Quizá deberías hablar con alguien de lo que te sucede, alguien que te inspire confianza. Es posible que cualquiera de estas amigas que tienes (o consideras que tenias) esté dispuesta a escucharte. Sabe por lo que estas pasando? lo que sufres? es consciente de tu situación?. Algún día les has planteado abiertamente como te sientes?. Pregúntale, infórmate y escucha. Una buen comienzo podría ser empezar por ahí. Sé fuerte, sé sincera, no tengas miedo a su reacción, es posible que se muestre comprensiva. Al menos lo habrás intentado. Transforma el miedo en valor, mirándolo a la cara. Seguramente si has hecho algo mal, has de estar preparada para la crítica, encajar el golpe y volverte a levantar. Por otro lado, si no te sientes capaz de llevar a cabo mi propuesta, no estaría de más, consultar a un psicólogo para que te ayudara.
21 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Sara,
Por tu situación, sería recomendable que hablases con algún profesional, precisamente por el bucle en el cual estás entrando.
En múltiples ocasiones hablar con desconocidos sobre los problemas que un@ tiene, ayuda a salir de momentos como los que estás ahora mismo atravesando.
No lo dudes y busca por tu zona, algún profesional que pueda ayudarte, durante la intervención terapéutica te irás dando cuenta de que era la mejor opción que tenías.
Además, tiempo para abandonar la terapia, siempre tienes.
20 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Buenos días Sara,
Calma tus pensamientos porque posiblemente no se trata de que hayas hecho nada mal, simplemente la realidad de tus amigos ha cambiado a un ritmo diferente de la tuya y ahora los intereses de ellos son diferentes.
Empieza cada mañana pensando en positivo qué acciones puedes emprender tú para cambiar tu realidad, no para volver a una realidad con ellos que, por ahora, es inexistente.
Abre tu círculo social y conoce personas de otros ámbitos con las que puedas compartir aficiones en común, por ejemplo.
Para llegar a relaciones de amistad el único camino es conocer gente; algunas de las personas que conozcas se marcharán igual que llegaron y otras se quedarán.
Si entras en un círculo de pensamientos negativos es mucho más difícil que puedas solucionar problemas que te aparecen en la vida.
Tienes que pensar que NO estás sola, únicamente no estás con las personas que estabas antes y, aunque eso cause dolor, la persona que tiene que cuidarte eres tú.
16 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola, Sara,
Ser una persona libre no es un obstáculo para tener amistades, la amistad como el amor también da libertad, la libertad de poder decir lo que se siente, de entrar en diálogo con los otros.
Estaría bien que hablase con ellas, evitar hacer interpretaciones imaginarias como que ha quedado en segundo plano. Quizá tenga más que ver con lo que dice de encontrar pareja.
14 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola,
Necesitas un psicólogo para que te ayude. Céntrate en el trabajo y en las cosas buenas que da la vida, que son muchas. Quizás esas no sean las amistades que necesitas.
14 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Buenos días Sara,
Estás hablando de una soledad no elegida por ti misma, que la vives como si fuera una "exclusión" y que te está produciendo sufrimiento y falta de deseo. ¿Son suficientes motivos para que tú te decidas a ir a hablar con un psicólogo?
14 AGO 2013
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Sara,
La soledad no es un castigo sino es obligada. Tu círculo social ha cambiado. No vamos a buscar el por qué del cambio.
Produce tu el cambio.
Haz una lista de actividades y llévalas a cabo. Gimnasio, asociaciones, grupos culturales, matricúlate en algún curso... Algo que te llame la atención. Cambiar es algo necesario, habitual y bueno.
