Lo hemos dejado queriéndonos.

Realizada por Jreica · 19 feb 2020 Terapias de pareja

Hola,
Hace una semana mi novio desde hace 10 años y yo lo dejamos de mutuo acuerdo (aunque la iniciativa la tuve yo). Teníamos fecha para boda y todo, vivíamos juntos, de hecho aún estamos viviendo en el mismo piso hasta mediados de marzo que lo dejaremos definitivamente. Resulta que había algunos obstáculos insalvables que llevaban haciéndonos daño años, pero seguíamos estirando el chicle hasta que se ha roto.
Nos seguimos queriendo, seguimos siendo amigos, la convivencia estos días está siendo el parche de nicotina cuando dejas de fumar, aunque procuramos minimizar el tiempo en casa hasta que podamos mudarnos definitivamente.
El caso es que, al seguir queriéndonos, nos dan ganas de volver constantemente, a lo que nos resistimos los dos, porque no funciona, le hemos dado ya todas las oportunidades a la relación. Como amigos funcionamos genial, pero yo no paro de preguntarme si hemos tomado la decisión correcta.
Seguiremos en contacto, como amigos, por supuesto, pero no se como gestionar esta situación. Tengo sentimientos encontrados y no sé cómo actuar.

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Mejor respuesta 19 FEB 2020

Buenas tardes Jreica,

sentimos la ruptura y lo que estás atravesando actualmente. Te encuentras en pleno proceso de duelo de la relación de 10 años que habéis tenido y es normal que tengas dudas, sentimientos encontrados, etc. Seguir en contacto tan estrecho suele ser una dificultad añadida para poder procesar la ruptura. Son muchos años de relación y es normal que sea complicado gestionar la situación.

Nuestra recomendación es que busques un/a psicoterapeuta con quien te sientas a gusto y comprendida, de manera que puedas estar acompañada en tu proceso de duelo. La terapia te proporcionará un espacio seguro y confidencial en el que poder expresar cualquier cosa que necesites y contar con un acompañamiento emocional que te ayudará a ir atravesando el duelo de la manera más saludable posible.

Si estás interesada, estaremos encantados de acompañarte en lo que necesites, tanto de manera presencial como online.

Un saludo.
El equipo de Instituto Galene Las Rozas

Christian Payá Psicólogo en Las Rozas de Madrid

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